Kuřecí plátky malého basketbalisty

Name: Kuřecí plátky malého basketbalisty
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 kuřecí prsa; sůl; bílý pepř; koření Směs na čínu; česnek 2 stroužky; 1/4 cibule; 1/4 červené papriky celé; 1 zelená cibulka; 1/2 malého pórku ta zelená část; olej; 1 dcl bílého suchého vína (pro děti vývar); 2 polévkové lžíce kečupu; 1 KL hladké mouky; voda; Eidam 1 plátek; uzený Eidam 1 plátek

mirca75

14 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

12. 3. 2009 22:44

Kuřecí plátky malého basketbalisty, Synkova porce ;-)) — Synkova porce ;-))

Přidat fotku

Nutriční hodnoty

Energie	3 565 kJ / 852 kcal
Bílkoviny	165,33 g
Tuky	7,33 g
Vláknina	3,73 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	394 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	14,62 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kuřecí prsa naklepat, každý plátek překrojit na 3 kusy, osolit, opepřit, okořenit.
Na pánev dát lžíci oleje, rozehřát, vložit maso okořeněnou stranou dolů a svrchu na maso nandat kečup. Po chvíli plátky otočit, přidat k masu prolis.česnek, zasypat lžičkou hl.mouky -do tuku, ne na maso ! - nechat orestovat, zalít 1dc bíl.vína (vývaru), vodou a nechat rychle probublat a dochutit.
Maso dát ke straně pánve, na volné místo do šťávy přidat na kostky pokrájenou zeleninu a jen nechat prohřát -rozvaření není žádoucí.
Po nandání na talíř ihned posypat kostičkami nakrájeného sýra a podáváme s bramborami, hranolkami, rýží, chlebem.

Poznámka autorky receptu

Jídlo jsem dělala dnes pro svého syna, když přijel z tréninku a byl to jen nápad okamžiku skloubit to co chtěl on a co bylo za dostupné suroviny. Celé to uvařit trvalo snad jen 15 min. a tak mohl hladovec hned jíst;-). Taky mi to ocenil s plnou pusou - teda mami, máš to dobrý. No, šplhnul si hošík:-):-). Posílám i fotku koření na čínu - používám ho často nejen do masových směsí, ale i do rolád, nebo takto na přírodní plátky. Je velmi aromatické a proto dávám jen trochu a dlouho vydrží.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (43×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Kuřecí plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jikotka 30 min

Kuřecí přírodní plátek Videorecept

Kuřecí přírodní plátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 35 min

Kuřecí plátky v omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MiskaM

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 75×

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání

Krupicovo pudinkový letní dort: Osvěžující vláčný dezert korunují šťavnaté jahody zalité do pevné želatiny, příprava je snadná

Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí

Komentáře

mirca75

13. 3. 2009 19:56

Mirča Mirce

. To koření kupuji v Plusu (u nás už zrušen)

nebo v Kauflandu. Je to koření od http://www.pekny-unimex.cz/index.php?sekce=_uvod, ale když jsem jim teď jukla na stránky, tak v tomto obale tam není,ale je možné, že ta směs Čína je to samé. Za těch 10 let co ho kupuji, už byla 3x změna obalu, ale naštěstí obsah je pořád ten samý

. Kdybych tak mohla poslat vůni, aby bylo podle čeho hledat

spagetka

13. 3. 2009 19:41

Mirka (neregistrovaný/á) - koření na čínu koupíš určitě v Albertu, kauflanudu, Tescu - všude, kde prodávají koření

Mirka

13. 3. 2009 19:12

Můžu se zeptat, kde kupujete to koření.Nemůžu ho nikde sehnat.

mirca75

13. 3. 2009 12:21

Já jsem to s tím věkem nemyslela ve zlém

,a tak doufám že se nikdo neurazil a jestli ano tak se mu omlouvám.Jen jsem tím chtěla říct že jste tady všichni príma a nebojíte se nových věcí

maris

13. 3. 2009 10:24

mirco - s věkem tady opatrně

Vaclav Fronek

13. 3. 2009 09:51

Špagetko. Zabrzdi . To já bych musel mít podle této teorie datum narození 1930 a to se mi opravdu nechce i když dědek jsem, starší od tebe o 10 let a i to je až až. Ale humor mi nechybí - jen ty roky .

mirca75

12. 3. 2009 23:41

Špagetko

,je to rok narození a tak by jste/by jsi-teda ta Eliz mě ale rozhodila a nasadila brouka do hlavy

-klidně mohla.Moje mamka mě neměla o moc později

spagetka

12. 3. 2009 23:31

Mirčo, pokud 75 je rok narození - tak já bych tě mohla mít ve 20 - super ne??

JanaDorazinova

12. 3. 2009 23:21

bomba!

Eliza

12. 3. 2009 23:19

Tak to leda duševně (a nebo leda že bych se s toho vynechala), mně je 38

mirca75

12. 3. 2009 23:11

Elizo

já vlastně ani nevím.Já asi vykám,ale když to tak vezmu zpět tak v zápalu psaní nepřemýšlím o věku a tykám.No o věku;z mnoha profilů se ani nedozvím věk daného člověka,protože většinou není udán.Ale podle toho jaké jsou tu super ženské s normálními názory tak žádné není nad 35let