Květákový quiche
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 15 344 kJ / 3 667 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 122,91 g |
Tuky | 232,85 g |
Vláknina | 14,10 g |
Cholesterol | 1,50 g |
Sodík | 5,11 g |
Sůl | 12,51 g |
Sacharidy | 264,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pokud pokrm připravujete pro děti:
- smetana ke šlehání je vhodná od 1 roku, stejně jako cibule
- tvrdý sýr některé tabulky dokonce doporučují od 2-3 let, vybírejte tedy kvalitní s nižším obsahem hůře stravitelných bílkovin
- šetřete také muškátovým oříškem, který ve větším množství může mít halucinogenní účinky (nebojte se, v množství opravdu velkém :)
Někdy se dětem do 3 let nedoporučuje celozrnné pečivo (a tedy ani zde použitá mouka). Je to ze dvou důvodů:
1) Může být hůře stravitelné
2) Výrobci jej často šidí, používají mouku bílou, a aby působilo více jako celozrnné, dohánějí barvu otrubami, které mají ostrou slupku a mohou způsobit problémy v trávícím traktu. Proto dbejte na původ a kvalitu celozrnné mouky i pečiva nebo ji s klidným srdcem nahraďte bílou.
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 4. 2015 15:23
29. 4. 2015 17:42
29. 4. 2015 15:02
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramborový bochníček
Přidáno před 2 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 2 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Fit salát
Přidáno před 15 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 19 hodinami
Francouzský toust
Přidáno 24. 4. 2024 09:13
Právě bylo uvařeno:
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 19 minutami
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 20 minutami
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 27 minutami
Česneková pasta nesterilovaná II.
Kamil@ uvařila před 1 hodinou
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 3 hodinami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 4 hodinami
Kuřecí stehna pečená na houbové tarhoni v jednom pekáčku
Mirca1108 uvařila před 4 hodinami
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 5 hodinami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Brambory s vejci v hořčičné omáčce: Jednoduchý bezmasý a lehce pikantní oběd zachutná nejen vegetariánům
Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech
Jak správně připravit křehké těsto a na co jej použít?
Další recepty
Tématické fráze: květákový quiche quiche s kvetakem quiche kvetak kvetakový quishe quiche - recepty quiche z květáku recept na quiche s květakem květákový kiš kiš z celozrnné mouky květáková rokokový kis kevetakovy kis kvetakovy quiche se slaninou kvetak quiche kis květákový quich květákový quische quiche s kvetakem recept kiš recept na těsto se sádlem květakový quisch rychli recept s kvetakem tncz nova kvetakove spizy
Suroviny: mouka hladká, máslo, sůl, vejce, voda, květák, smetana ke šlehání, cibule, vejce, šunka, sýr tvrdý, sůl, pepř, ořech muškátový
Květákový quiche
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J24g
3 názory