Amarantový tabouleh
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 440 kJ / 822 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,96 g |
Tuky | 60,68 g |
Vláknina | 17,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 158 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 49,83 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
AMARANT - velmi výživná a zdravá obilovina, bohatá na bílkoviny, vlákninu a železo. Malinkatá lehce křupavá zrníčka, po vychladnutí mají želírovací účinky. Hodí se ve slané variantě i na sladko.
Dětská specifika:
- cibule a česnek od 1 roku, stejně jako rajčata
- taktéž je alergenem i citron a mohla by tudíž problémy činit i citronová šťáva
- amarant je naopak vhodný pro děti již od začátku přikrmování
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno před 8 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno před 9 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 11 hodinami
Křupavé brambory
Přidáno před 14 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 14 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Těsto na pizzu
Bretik uvařila před 3 minutami
Tři pomazánky na chlebíčky a soudečky nebo jednohubky
aerdna uvařila před 1 hodinou
Nadýchaný mrkvový dort
Mlsani uvařila před 1 hodinou
Špenátové lasagne s kuřecím masem
Alexandra1 uvařila před 1 hodinou
Hummus pomazánka
annasmitkova uvařila před 2 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Moanka uvařila před 2 hodinami
Rajská omáčka
Fleep uvařila před 2 hodinami
Mandarinkový koláč s drobenkou
Redpelikan uvařila před 3 hodinami
Celerové hranolky z trouby
Tynushka12 uvařila před 7 hodinami
Brokolicovo-sýrové kuličky
Happy.mom uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
Co dobrého připravit z ananasu? Toto tropické ovoce si můžete vypěstovat doma v květináči
Orientální salát tabouleh voní petrželkou a mátou. Víte, co ještě se do něj dává?
Další recepty
Tématické fráze: amarantový salát amarant recepty tabouleh salát s tarhoňa amarant recepty salat smažený amarant amaranthovy salat listovy salat tabouleh amarant zrníčka recept
Suroviny: amarant, petrželka, cibulka jarní, máta čerstvá, šťáva citronová, olej olivový, česnek, salát listový, olivy
Amarantový tabouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P9XW
0 názorů