Pohankovo-fazolový kotlík
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 439 kJ / 1 061 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,75 g |
Tuky | 6,15 g |
Vláknina | 37,68 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 200,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pohanku není třeba vařit, v kvalitním silnostěnném hrnci během 20 minut změkne. Případně ji můžeme zabalit do peřin.
Fazole v plechovce jsou rychlejší variantou. Můžeme použít i hrnek uvařených bílých fazolí a přidat sekaná rajčata, protlak nebo kečup.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 1. 2017 10:21
Výborné .
25. 5. 2016 21:55
Je to výborné
27. 1. 2016 16:41
Pohanku já mám moc ráda, fazole jen občas, ale kombinace by to mohla být dobrá Určitě vyzkouším, zní mi to dobře
3. 7. 2015 16:44
Super jedlo,pre mna ako bezlepkacku.Uz je aj ulozeny na vyskusanie.
3. 7. 2015 08:32
Péti, tohle by mi moc chutnalo
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Maková náplň nastavená
Přidáno před 29 minutami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 5 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Kulajda podle Radka Davida
Přidáno před 19 hodinami
Červená řepa s fenyklem - salát
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 6 minutami
Zapečená kuřecí prsa se žampiony a nivou
Marylka uvařila před 1 hodinou
Domácí chleba z trouby
Iveta17 uvařila před 1 hodinou
Hrbaté maso
Leona P. uvařila před 2 hodinami
Krkovička po znojemsku
krisstus uvařila před 2 hodinami
Bulgur i jako příloha
Verounek uvařila před 3 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Ryngle uvařila před 4 hodinami
Domácí langoše
Ryngle uvařila před 4 hodinami
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Kattyy uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohankovo fazolový salát kotlikove recepty pohankovo fazolove placky fazolový kotlík albánský fazolový salát fazolovy kotlik recept levné kotlíkové recepty
Suroviny: pohanka, fazole červené sterilované, cibule, česnek, olej, koření oregáno, bazalka čerstvá, sůl, pepř
Pohankovo-fazolový kotlík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gPDr
5 názorů