Snídaňový dezert

150 g 150 g jablek

40 g 40 g třtinového cukru (muscovado)

1 1 vejce

20 g 20 g slunečnicových semínek

90 g 90 g pšeničné celozrnné mouky

70 g 70 g ovesných vloček

1/2 1/2 kypřícího prášku do pečiva

1 lžička 1 lžička skořice

1 hrnek 1 hrnek mléka