Jáhlovo-čokoládový dezert

Name: Jáhlovo-čokoládový dezert
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g jáhel; 25 g hořké čokolády (použila jsem 86% kakaa); 1 banán; 100 g tvarohu; med dle chuti (nebo sirup)

Mama v kuchyni

4 názory

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

1. 8. 2015 22:26

50 g 50 g jáhel

25 g 25 g hořké čokolády (použila jsem 86% kakaa)

1 1 banán

100 g 100 g tvarohu

med dle chuti (nebo sirup)

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 045 kJ / 489 kcal
Bílkoviny	18,58 g
Tuky	11,87 g
Vláknina	8,20 g
Cholesterol	16 mg
Sodík	46 mg
Sůl	0,09 g
Sacharidy	73,10 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Jáhly uvaříme ve vodě podle návodu (zpravidla to trvá cca 10 minut a vaří se ve dvojnásobném množství vody).
Po uvaření slijeme případný zbytek vody a do ještě horkých jáhel vmícháme čokoládu - tak dlouho, dokud se všechna nerozpustí.
Osladíme rozmixovaným banánem a případně i nějakým sirupem a na závěr zjemníme tvarohem. Můžeme podávat teplé, ale i vychlazené.

Poznámka autorky receptu

Tento a všechny další mé recepty najdete na http://www.facebook.com/mamavkuchyni

Uvařeno

Přidat do oblíbených (27×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Čokoládový dezert s pomerančem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom

Jáhlovo-tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Jáhlovo-šáchorové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 7×

Jahodové dezerty a jiné dobroty: Užijte si jahodovou sezónu naplno. Máme pro vás ty nejlepší recepty

Holka u plotny radí: Jak využít zbytky pečeného kuřete? Maso se hodí do tortilly i pomazánek, kosti zase na vývar

Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky

Komentáře

hosta

2. 8. 2015 20:05

hodně dobrý recept

Mama v kuchyni

2. 8. 2015 18:04

bystrouska: Ta tmavší vrsta je totéž, jen předtím, než jsem to zjemnila tvarohem. Chtěla jsem vyzkoušet, jakou to bude mít chuť bez něj, ale nakonec jsem ho tam přidala z toho důvodu, aby se do toho dezertu dostalo víc bílkovin, protože já si složení stravy sleduju :o) Jinak budu ráda za vyzkoušení a zprávu, jestli chutnal