Smažený sýr z mikrovlnky, plněný tvarůžky a uzeninou
Suroviny
Porce: 1 velká
Nutriční hodnoty
Energie | 3 285 kJ / 785 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 77,42 g |
Tuky | 46,87 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 660 mg |
Sodík | 3,33 g |
Sůl | 8,08 g |
Sacharidy | 13,43 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tvarůžky během vlnění hodně probublávají. Proto je opravdu lepší, když použijeme větší velikost hrnku, nebo misky. Tím zabráníme zbytečnému přetékání.
Uzeninu jsem v surovinách uvedla takovou, jakou jsem použila. Ale každý si ji může přizpůsobit podle své chuti.
Pokud máte rádi tvarůžky a potřebujete nějakou sytou rychlovku, můžete vyzkoušet. Do podobných přidávám 2recepty. Jeden je sice s 30minutovou přípravou v troubě, ale podle fotek určitě stojí za vyzkoušení.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 8. 2021 19:48
Buchyna: Děkuji za komentář a za zájem o recept,potěšilo mě toVěřím,že si pochutnáte
10. 8. 2021 16:04
Recept se mi líbí, zítra udělám. Co se týče kalorií, tak proč je řešit denně?! Nevidím nic špatného na tom, že si jednou za čas dám něco, co mám ráda a nekontroluji kalorie. Co bych z toho života měl, kdybych občas nezhřešila. Díky za recept a ukládám do oblíbených. Z negativních příspěvků si Aničko nic nedělejte! Vždy se najde nějaký " chytrý " rýpal.
10. 1. 2016 14:30
Všem děkuji za přidané komentáře
Jiří T.:Jiří,jistě máte pravduAle můj názor je ten,že si uvedené suroviny může každý upravit podle svých představ
Pro ukázku,že lze jídlo připravit i z méně kalorických surovin přidávám foto dnešního jídla.Byly použity opět stejné tvarůžky,uzenina byla kuřecí debrecínka,eidam byl 30% a smetana nahrazena mlékem 0,5%.Co na to Vaše kalorická kalkulačkaManžel jídlo zapil 16kou pivem,aby ty kalorie nějak dohnal
Jiří T.:Jiří,jistě máte pravduAle můj názor je ten,že si uvedené suroviny může každý upravit podle svých představ
Pro ukázku,že lze jídlo připravit i z méně kalorických surovin přidávám foto dnešního jídla.Byly použity opět stejné tvarůžky,uzenina byla kuřecí debrecínka,eidam byl 30% a smetana nahrazena mlékem 0,5%.Co na to Vaše kalorická kalkulačkaManžel jídlo zapil 16kou pivem,aby ty kalorie nějak dohnal
6. 1. 2016 09:29
chocolate: No když jste to celé překopala, tak není :D Já jsem ale reagovala na tenhle recept
5. 1. 2016 21:53
Az takova kalorbomba to neni...tvaruzky, hlavni surovina, jsou temer bez tuku, sunka, vejce, eidam, lze dat dvacitku, zase tak hrozne nejsou.Kdyz vynechame salam a smetanu, nevidim problem.A to jsem fitness nadsenec.
Jen by to u nas bylo na dve porce.
Jen by to u nas bylo na dve porce.
5. 1. 2016 21:46
Je to opravdu kalorická bomba. Já tohle sice nejím, ale určitě jednou za půl roku, za rok nevadí :)
5. 1. 2016 21:15
Recept jsem nezkoušel, ale použité ingredience mě přímo děsí. Po vložení do kalorické kalkulačky vychází jedna "porce" zhruba na 1000 kcal. Přesně tato stravovací kultura je příčinou obezity, cukrovky, onemocnění srdce a cév, karcinomu tlustého střeva a dalších. Přemýšlejte, prosím, jaké potraviny podáváte sobě a svým blízkým.
16. 11. 2015 20:34
mika59:Děkuji
13. 11. 2015 18:42
Sýry můžu kdykoliv a jakkoliv, mňam
12. 11. 2015 20:05
zizala, chtěla jsem napsat to samé, ale pak jsem se na to vyprdla
12. 11. 2015 19:35
Casey: Hm, kritizovat něčí překlep a sám mít problém s gramatickou i stylistickou správností svého textu, to vyžaduje velkou dávku sebevědomí
Občas dělám, ale s tvarůžkem jsem ještě nezkoušela
Občas dělám, ale s tvarůžkem jsem ještě nezkoušela
12. 11. 2015 17:51
Casey:Děkuji za komentáři upozornění na chybu.Už je opraveno-jedno"n"jsem smazala
Všem děkuji,jsem ráda,že Vás recept zaujal
Pokud mohu doporučit,tak je lepší,když s naplněným hrnkem před vložením do MWT párkrát lehce zaťukáte o podložku,nebo do dlaně.Smetana se sýrem se líp dostane do všech záhybů mezi uzeninou a nevznikne tím dutý prostor,který je vidět na řezu
Všem děkuji,jsem ráda,že Vás recept zaujal
Pokud mohu doporučit,tak je lepší,když s naplněným hrnkem před vložením do MWT párkrát lehce zaťukáte o podložku,nebo do dlaně.Smetana se sýrem se líp dostane do všech záhybů mezi uzeninou a nevznikne tím dutý prostor,který je vidět na řezu
12. 11. 2015 16:02
Vypada to nadherne a urcite zkusim, jen varuji pred uverejnenim receptu gramaticke chyby (resp. jednu vyraznou hned v nazvu).
12. 11. 2015 13:57
paráda
12. 11. 2015 13:51
Líbí moc, tvarůžky jsou super!!!A kromě sýra žádný tuk!
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 5 hodinami
Bramborový bochníček
Přidáno před 10 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 10 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Fit salát
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 32 minutami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 1 hodinou
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
Pavla91 uvařil před 4 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 4 hodinami
Jogurtový ovocný moučník
Martina babička uvařila před 4 hodinami
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 6 hodinami
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Náš život s celiakií: Jak jsme pátrali po bezlepkových těstovinách, kde je sehnat a které u nás nakonec vyhrály?
Brambory s vejci v hořčičné omáčce: Jednoduchý bezmasý a lehce pikantní oběd zachutná nejen vegetariánům
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: smažený sýr recept smažák z mikrovlnky smažený sýr z mikrovlnky tvarůžky v mikrovlnce smažene tvaružky z mikrovlnné trouby smažený sýr kalorie tvarůžky a cukrovka smažené olomoucké tvarůžky recepty smažené tvarůžky tvaruzky recept recept na smaženky recept tvarůžky chipsy z tvarůzků plněný smažený sýr jsou tvaruzky kaloricke smažený sýr z mikrovlnky,plněný tvarůžky recepty v mikrovlnce smažený sýr top recepty smažené tvarůžky recept smažený sýr v v hrnku
Suroviny: salám, šunka od kosti, sýr tvarůžky kulaté, cibulka lahůdková, sýr eidam, smetana sladká, vejce, sýr tvarůžky kulaté, sádlo, strouhanka,
Smažený sýr z mikrovlnky, plněný tvarůžky a uzeninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNMB
15 názorů