Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tříbarevný salát

Name: Tříbarevný salát
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 200 g rukoly; 10 rajčat v oleji; 100 g Nivy (nebo gorgonzoly); Zálivka:; 4 lžíce oleje (nejlépe olivového); 1 lžička medu nebo javorového sirupu; 1 lžička tahini pasty; šťávu z 1/2 citronu; sůl; pepř

hosta

8 názorů

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

4. 3. 2016 15:24

200 g 200 g rukoly

10 10 rajčat v oleji

100 g 100 g Nivy (nebo gorgonzoly)

Zálivka:

4 lžíce 4 lžíce oleje (nejlépe olivového)

1 lžička 1 lžička medu nebo javorového sirupu

1 lžička 1 lžička tahini pasty

šťávu z 1/2 šťávu z 1/2 citronu

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie	3 989 kJ / 953 kcal
Bílkoviny	28,68 g
Tuky	78,29 g
Vláknina	9,14 g
Cholesterol	107 mg
Sodík	2,07 g
Sůl	5,02 g
Sacharidy	28,95 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rajčata trochu osušte z oleje a pokrájejte nadrobno. Promíchejte s rukolou a pokrájenou či rozdrobenou Nivou a zalejte zálivkou, připravenou smícháním uvedených surovin.
S opečenými tyčinkami z cizrnového tofu (viz poznámka) může být klidně lehkou večeří.

Poznámka autorky receptu

https://www.toprecepty.cz/recept/47039-cizrnove-to...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (9×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Tříbarevný salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Tříbarevný těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Terka23 10 min

Načíst další

Přečtěte si

Pěstování salátových okurek je hračka: Sázejte s odstupy, nezalévejte studenou vodou a velká sklizeň vás nemine

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Hořčíku ve stravě ubývá, pomůže ale s únavou i při stresu

Komentáře

popoluska340

5. 3. 2016 17:43

Hosta vdaka za super receptiky.Uz len tahini kupit,a ide sa skusat receptiky.

hosta

5. 3. 2016 14:33

popoluska340:https://www.toprecepty.cz/vyhledavani.php?hledam=t...
především do hummusu, ale jsou i jiné možnosti.

popoluska340

5. 3. 2016 14:15

Toto sa mi paci .A bude aj chutit,len vzdy ked je nejaky super receptik,tak nemam doma vsetky suroviny.Susenne paradajky nahradim cherry a tahini nemam,tak bude bez.Dievcata do coho este pouzivate tahini pastu.Musim si ju zadovazit.