Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganské proteinové brownies

Vareniste.cz

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

22. 2. 2017 21:19

Veganské proteinové brownies

Porce: 1 plech (30x20cm)

60 g 60 g drcených ovesných vloček

250 g 250 g celozrnné hladké mouky

60 g 60 g konopného proteinu

15 g 15 g karobového prášku

100 – 120 g javorového (nebo jiného) sirupu

220 g 220 g oloupaného jablka

350 ml 350 ml rostlinného mléka

Nutriční hodnoty

Energie	6 597 kJ / 1 577 kcal
Bílkoviny	78,90 g
Tuky	24,14 g
Vláknina	36,28 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	221 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	242,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

V míse promíchejte vločky s moukou, proteinem a karobem. Přidejte nahrubo nastrouhané jablko, sirup a rostlinné mléko. Promíchejte.
Pekáček vyložte pečícím papírem a směs do něj vlijte. Rozetřete na stejnoměrnou vrstvu a vložte do trouby předehřáté na 170 °C. pečte asi 25 minut.
Brownies dejte přes noc do lednice uzavřené v plastové krabičce. Budou pak mnohem vláčnější.

Poznámka autorky receptu

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/proteinove-brownies/

Přidat do oblíbených (6×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Proteinová bomba-brownies

Proteinová bomba-brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli 37 min

Proteinové tyčinky - raw

Proteinové tyčinky - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Proteinový dortík

Proteinový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Načíst další

Přečtěte si

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť

27 foto

Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere

Hodnocení 2×

Vejce na obláčku: Lehoučkou snídani z jedné ingredience zvládne i začátečník

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Bezlepkové vanilkové rohlíčky s ovesnými vločkami

Bezlepkové vanilkové rohlíčky s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejnovější recepty Více

Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi

Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi

Přidáno před 5 hodinami

Francouzský toust Videorecept

Francouzský toust

Přidáno před 11 hodinami

Batátovo dýňová polévka bez mléka

Batátovo dýňová polévka bez mléka

Přidáno před 12 hodinami

Hovězí rolky ve slanině od Denisky

Hovězí rolky ve slanině od Denisky

Přidáno 23. 4. 2024 13:54

Pudinkový pohár s ovocem

Pudinkový pohár s ovocem

Přidáno 23. 4. 2024 13:16

„Žitné“ rohlíky s omládkem

„Žitné“ rohlíky s omládkem

Přidáno 23. 4. 2024 11:41

Právě bylo uvařeno:

Domácí chléb (výborný)

Domácí chléb (výborný)

KatchaKK uvařila před 15 minutami

Kuřecí nudličky v pórku

Kuřecí nudličky v pórku

malami uvařila před 29 minutami

Domácí krtkův dort Videorecept

Domácí krtkův dort

malami uvařila před 32 minutami

Syrovátková polévka se zeleninou a ovesnými vločkami

Syrovátková polévka se zeleninou a ovesnými vločkami

childa uvařila před 1 hodinou

Jahelník

Jahelník

Lenka Vejdo uvařila před 1 hodinou

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček

Irena26 uvařila před 2 hodinami

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

drugdova92 uvařil před 3 hodinami

Tvarohové věnečky s oříšky

Tvarohové věnečky s oříšky

Fitulka uvařila před 5 hodinami

Linecký tvarohový koláč s pikantní marmeládou Videorecept

Linecký tvarohový koláč s pikantní marmeládou

Fitulka uvařila před 5 hodinami

Rozpraskané čokoládové sušenky

Rozpraskané čokoládové sušenky

Zuzka... uvařila před 6 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

15 receptů
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Hodnocení 25×
Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí

Geniální brownies: Jak připravit slavný čokoládový dezert rychle, dietně a klidně i bez mouky?

Další recepty

Veganské linecké cukroví

Veganské mandlové placičky bez cukru

Veganské palačinky

Veganské pusinky ze 2 ingrediencí

Veganské wafle bez cukru s tofu jablečným krémem

Veganský brokolicový krém

Tématické fráze: nejlepší veganské recepty veganské recepty proteinové recepty veganské fazolové brownies brownies s proteinem brawnees z fazolí brownies pro vegany veganske brawnees proteinové placičky v prášku vegganske brownies veganské brownies z fazolí brownies z jablek dietní mramorovaná buchta na plech nejlepdi veganske recepty veganské brownies bez cukru veganske nejlepsi recepty veganské cheesecake veganské proteinové tyčinky recept proteinové placičky recept recept na protejnove babovicky

Suroviny: vločky ovesné, mouka hladká celozrnná, protein, jablko, mléko rostlinné

Veganské proteinové brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lmpw