Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vajíčkový salát light

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0 (0×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Hana Lounova Hana Lounova

6 názorů

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

29. 7. 2017 21:21

Vajíčkový salát light
tejaja tejaja

Suroviny

Porce: 5 porcí á 200g

Nutriční hodnoty

Energie2 793 kJ / 668 kcal
Bílkoviny53,06 g
Tuky45,53 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 1,55 g
Sodík 602 mg
Sůl1,26 g
Sacharidy10,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Protože salát neobsahuje majonézu, je jeho energetická hodnota i obsah tuků velmi výrazně nižší, než obvyklý vajíčkový salát a obsahuje o 60 % víc bílkovin (proteinů).

Hodnoty 1 porce 200 g:

energie 744 kJ, tuky 8,8 g, bílkoviny 16 g, sacharidy 8 g, vláknina 1,6 g

Uvařeno

Přidat do oblíbených (9×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

tejaja tejaja

11. 11. 2017 08:50

Ostalo mi trocha tvarohu, tak som si urobila tento šalát. Vynechala som Vegetu a bol ozaj výborný. Majonézu nepoužívam, používam jogurt, ale táto veruia s tvarohom mi chutila. :yes:;-)

popoluska340 popoluska340

16. 8. 2017 08:24

mnaam receptik sa mi paci,ukladam si ho do kucharky na vyskusanie.:-):-):-):yes::yes::yes:

Hana Lounova Hana Lounova

30. 7. 2017 12:29

Samozřejmě je možno vegetu vynechat, je to dochucení dá trochu víc práce.

Lenunka Lenunka

30. 7. 2017 12:21

Hana Lounova: já si myslím, vážně, že zdravější je to bez něj:-)

Hana Lounova Hana Lounova

30. 7. 2017 10:18

Vážně si myslíte, že zlomek gramu glutamanu z toho udělá nezdravé jídlo ?

Sudet Sudet

29. 7. 2017 23:55

Tak nevímco je nezdravější, jestli vegeta nebo majolka:-D Jinak ano, taky děláme tvarohovou vajíčkovou pomazánku:yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: zdravý vajíčkový salát vajíčkový salát s tvarohem vajičkovy salát dietní vajíčkový salát s s tvarohem dietni vajíčkový salát vajickovy salat zdravy vaječný salát zdravý zdravy vajivkovy salat dietny vajickovy salat zdravy vajíčkový salát s tvarohem vajickovy sa salat z tvarohu ve vaničce recept na zdravý vajíčkový salát hrachový salát zdravější vajíčkovy salát fit vajickovy salat vajickovy fit salat vajickovy salát fit vajíčkový salát vajíčkový salát recept

Suroviny: vejce, tvaroh nízkotučný, okurky sterilované, cibule, hořčice, sůl, pepř, vegeta

TopRecepty.cz

Vajíčkový salát light

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4zg