Kakaová tsampa kaše s ovocem
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 69 kJ / 16 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,60 g |
Tuky | 0,40 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 14 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 1,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Svou tsampu najdete tady:
https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/
Tsampa je tradiční tibetský pokrm, který se vyrábí namletím praženého ječmene. Tibeťany je považovaná za národní jídlo a spolu s masem a mléčnými výrobky tvoří základ tibetského jídelníčku. Tsampa se vyznačuje jemnou oříškovou chutí a vůní a jedná se o praktickou potravinu na doma i na cesty.
Obsahuje spoustu vitamínů a minerálů rozpustných ve vodě jako je vitamín E, B1, B2, B6, niacin, kyselina listová, kyselina pantothenová, sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, měď a mangan.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rohlíkové křupky
Přidáno před 11 hodinami
Květáková fritáta
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí kapsy se špenátem a goudou
Přidáno před 11 hodinami
Hemenex v toustu
Přidáno před 13 hodinami
Smažená rýže se zeleninou bez masa
Přidáno před 13 hodinami
Croissanty s Nutellou
Přidáno 16. 4. 2024 09:10
Právě bylo uvařeno:
Extra rychlé lívance
aknorew uvařila před 8 minutami
Řezy s Vitacitem
ruckovalucie uvařila před 14 minutami
Domácí krtkův dort
Martina3 uvařila před 15 minutami
Vepřová kotleta ve smetanovo hořčičné omáčce
Lucie1001 uvařila před 34 minutami
Pejsci - křehké sušenky z kondenzovaného mléka
Saratice uvařila před 50 minutami
Zelené smoothie s jogurtem
Valis uvařila před 1 hodinou
Buchta se zakysanou smetanou
Le.e.nka uvařila před 1 hodinou
Kuřecí plátky na houbách
Pavlat.R uvařila před 1 hodinou
Bramboračka č. 3
peter9766 uvařila před 1 hodinou
Mini Pavlova
Strdada uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Vyzkoušeli jsme, jak nejlépe skladovat chleba: Vyhrály dvě metody našich babiček, i po týdnu byl bochník dobrý
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Šlehačkové koláčky: Nadýchané jako peříčko a krásně vláčné jsou nejen díky šlehačce, pomáhá i další netradiční ingredience
Další recepty
Tématické fráze: tsampa
Suroviny: jogurt bílý, voda, kakao,
Kakaová tsampa kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61jO
0 názorů