Rychlá dýňová polévka

Name: Rychlá dýňová polévka
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: dýně hokaido; cca 1 l zeleninového vývaru; 1/2 plechovky kokosového mléka (lze nahradit smetanou ke šlehání); chilli; mletý muškátový květ

eluve

5 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

28. 7. 2019 13:53

dýně hokaido

cca 1 l 1 l zeleninového vývaru

1/2 plechovky 1/2 plechovky kokosového mléka (lze nahradit smetanou ke šlehání)

chilli

mletý muškátový květ

Nutriční hodnoty

Energie	118 kJ / 28 kcal
Bílkoviny	0,03 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	0,67 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	17 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,67 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Dýni zbavíme semen, nakrájíme na kostičky a dáme vařit do vývaru. Okořeníme chilli a muškátovým květem. Vaříme, dokud dýně není úplně měkká.
Když máme uvařeno, přidáme kokosové mléko a rozmixujeme tyčovým mixérem.

Poznámka autorky receptu

Na talíři lze posypat dýňovými semínky, zakápnout olivovým olejem či šlehačkou.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (8×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dýňová polévka Videorecept

Dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka.S13 60 min

Dýňová polévka Videorecept

Dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 50 min

Dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sunny.sofi 55 min

Načíst další

Přečtěte si

Brambory s vejci v hořčičné omáčce: Jednoduchý bezmasý a lehce pikantní oběd zachutná nejen vegetariánům

Superlevná kopřivová polévka: Kromě perfektní chuti překvapí i velmi snadnou přípravou. Lehce ji zvládne každý

Video Hodnocení 3×

Blesková tortilla s kuřecím masem: Vyzkoušejte tento skvělý recept podle videa

Komentáře

Petra Dvor.

31. 8. 2020 17:41

Dobrý den, přidávám foto, dýňovou polévku milujeme. Dáváme do ní opečené kostičky chleba.

eluve

28. 7. 2019 20:30

Lenunka: my jsme doma zvyklí moc nesolit a vývar byl už dost slaný :) samozřejmě každý podle chuti

Eja57

28. 7. 2019 18:38

Dýňových polévek je tady bambilion, ale tahle je hezká rychlovka a s kokosovým mlékem bude hodně dobrá, dělám podobně...a klidně tam prsknu kostku zeleninového bujonu od Alnatury či podobného