Dýňová kaše s mrkví a muškátovým oříškem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 1 350 kJ / 323 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,40 g |
Tuky | 1,90 g |
Vláknina | 25,40 g |
Cholesterol | 2 mg |
Sodík | 147 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 52,15 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dýni nikdy nevařte ve vodě. Nasákne moc vody a kaše je řídká a bez chuti. S muškátovým oříškem opatrně, je dost aromatický, stačí nastrouhat malý kousíček.
Dýňovou kaši servírujeme jako přílohu k masu, ale je dobrá i v kombinaci s dušenou zeleninou nebo s naklíčenými mungo fazolemi.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 12. 2019 22:05
12. 12. 2019 21:05
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dušená kedlubna s mrkví, cuketou a hráškem
Přidáno před 4 hodinami
Omeleta se sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 16 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 23 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno 19. 4. 2024 11:36
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno 19. 4. 2024 11:21
Právě bylo uvařeno:
Perníkové řezy
Panova uvařila před 32 minutami
Hrníčkové těsto na palačinky pro mlsné lidi
nochy uvařil před 49 minutami
Kuřecí nudličky s ananasem
Petra.kaw uvařila před 51 minutami
Sójový mix guláš
imzlin@seznam.cz uvařila před 1 hodinou
Margot řezy (hrnečkové)
nochy uvařil před 1 hodinou
Čočková polévka s klobásou a bramborami
Ljenka uvařil před 1 hodinou
Rychlý fazolový guláš s klobáskou
MilosCz uvařil před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
Barinkita uvařila před 1 hodinou
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
luema uvařil před 1 hodinou
Domácí kmínový chleba
Kathy28 uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Dušený špenát může být pochoutkou: Stačí přidat správné množství česneku a cibule a dochutit slaninou
Pět znamení, která nepatří na zahradu: Střelec doslova umoří jahody, Beran ať dá ruce pryč od rajčat a Blíženci od salátu
Další recepty
Suroviny: dýně hokkaido, mrkev, mléko nízkotučné, ořech muškátový
Dýňová kaše s mrkví a muškátovým oříškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N41N
2 názory