Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 851 kJ / 920 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 82,56 g |
Tuky | 43,47 g |
Vláknina | 23,50 g |
Cholesterol | 563 mg |
Sodík | 462 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 38,00 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 2. 2017 21:19
Bosana: Ďakujem, teší ma, že vám chutilo. Budem rada, keď nabudúce pridáš fotku.
24. 2. 2017 12:22
Děkuji za dobrý tip, bylo to moc dobré, chutnalo to i manželovi ač je masožravec a fotku přidám příště, jen se po tom zaprášilo. Do zálivky jsem dala trochu vegety bez glutamátu.
5. 9. 2016 09:33
rendulka: Ďakujem za vyskúšanie aj za fotku.
20. 8. 2016 17:49
tak už jsem to hned zkusila,je to moc dobrý,akorát jsem do jogurtu přidala grilovací koření.Přidávám fotečku.
20. 8. 2016 10:57
vím co na dnešní oběd.Díky
19. 1. 2016 02:07
Líbí se mi to. Nám bude chutnat
4. 2. 2014 12:29
už se peče, jsem zvědavá, moc se těšim
1. 2. 2012 23:05
Katy: za 10 min z roho kaša určite nebude
31. 1. 2012 20:11
Recept nemá chybu,až na 10minutové vaření brokolice, to by s toho byla pěkná kaše.
25. 6. 2010 14:50
Moooc dobré, mně moc chutnalo, to uzené tofu pěkně nahradí uzeninu. Manželovi to přišlo příliš zdravé, ale taky vše snědl
18. 10. 2009 17:49
Receptík se mi líbí, protože ho mohu použít i do dietky. Ď. Tejajo +
18. 10. 2009 10:54
Tofu s brokolicí, to vypadá dobře4.
18. 10. 2009 10:04
Terezko, jako obvykle - za tofu máš u mne vždy bodík
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablečný donut
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 16 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 17 hodinami
Nepečené řezy “Nanaimo”
Přidáno před 17 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Moanka uvařila před 4 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
JaninaZ. uvařila před 10 hodinami
Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)
Tonja uvařila před 10 hodinami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Viera19@seznam.cz uvařil před 11 hodinami
Nadýchaný perník
Haninaa uvařil před 12 hodinami
Houbovo-pórkové vepřové maso
Elivet uvařil před 12 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Moanka uvařila před 12 hodinami
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 15 hodinami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 15 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Sachr dort z jablek: Dokonale vláčná a úžasně šťavnatá varianta rakouské klasiky ozdobená ořechy chutná božsky
Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku
Jak zahustit polévky, zlepšit jejich chuť a zvýšit výživnost? Skvěle je doplní nudle, noky, knedlíčky, kapání, svítky či krutony
Další recepty
Tématické fráze: zapečená brokolice s tofu zapékaná brokolice zapečená brokolice s jogurtem brokolice zapečená s jogurtem zapečená brokolice s bílým jogurtem brokolice zapečená s tofu zapečená brokolice s tofu zapečené tofu zapečené tofu s brokolicí zapečená brokolice s bramborem a jogurtem zapecena brokolice s tofu zapecene brambory s brokolici a tofu zapečená brokolice s tofu recept zapecena brokolice tofu zapecene tofu s brokolice brokolice s uzenym tofu zapecena brokolice a tofu zapečené brambory s bílím jogurtem zapečená brokolice s bílím jogurtem zapékaná brokolice recept
Suroviny: brokolice, jogurt, vejce, tofu uzené, máslo, sůl
Zapékaná brokolice s tofu a jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YWpK
13 názorů