Bulgur s tuňákem

Autor receptu: Michele (31 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 30 min.

Speciální kritéria: Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

29× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

Do hrnce dáme 1 porci bulguru a zalijeme 2 porcemi vroucí vody. Cca 5 minut povaříme, přidáme sůl, oblíbené koření a hrnec přiklopíme. Počkáme cca 20 minut, až bulgur absorbuje všechnu vodu. Bulgur nandáme na talíř, přidáme malou plechovku tuňáka (dle chuti buď v oleji nebo ve vlastní šťávě) a navrch dáme 1 lžíci pomazánkového másla a můžeme ozdobit nějakou zeleninou.

Zkuste také

Švestky s kuskusem a kuřecím masem

Švestky s kuskusem a kuřecím masem

Placičky a la bramborák z červené řepy a mrkve

Placičky a la bramborák z červené řepy a mrkve

Kuskus s brokolicí a sýrem

Kuskus s brokolicí a sýrem

Tarhoňa se sušenými rajčaty, lilkem a šunkou

Tarhoňa se sušenými rajčaty, lilkem a šunkou

Hummus s kuřecím masem

Hummus s kuřecím masem

Komentáře a dotazy…

Komentáře Dotazy

eviti |2. července 2013

díky za tip Odpovědět

Daria|10. ledna 2015

25 ;) Odpovědět

DVOJIR|10. listopadu 2013

uloženo, vypadá to dobře! fotky 1+, pěkný návod Odpovědět

Amélie|20. září 2013

uložila jsem si a vyzkouším Odpovědět

kulíšek333|7. září 2013

zajímavé Odpovědět

KarelKarel|5. září 2013

uloženo Odpovědět

aahojj|1. září 2013

už slintám :D Odpovědět

Jirka007|13. července 2013

bulgur znám z Francie Odpovědět

Vltava|13. července 2013

jistě zdravé a dobré Odpovědět

Atlas|2. července 2013

vypadá to jako kuskus, ne? Odpovědět

První strana 1 2 3 Poslední strana

Buďte první, kdo položí autorovi dotaz!