Staňte se našimi fanoušky na:

Bezlepková banánová buchta s chia semínky

Autor receptu: Lenička ART (12 receptů)

Množství: neuvedeno
Obtížnost: Snadné
Příprava: neuvedeno
Vaření: 30 min.
Speciální kritéria: Bezlepkové
Zdravé
(0 hlasů)
Ohodnotit recept
1× přidáno do oblíbených

Pracovní postup:

Potřebujete 1,5 hrníčku bezlepkové mouky 0,5 hrníčku oleje 3 lžíce medu - můžete dát více a můžete dát méně, já nemám ráda přeslazené věci 0,5 hrnku mléka - plnotučné, kvalitní 1 prášek do pečiva lžička jedlé sody 2 vejce 4 zralé banány - vidličkou z nich uděláme kaši 4 lžíce chia semínek - ideální je, když jsou předem tak 2 hodinky namočené, ale nemusí být můžete klidně přidat i kakao nebo oříšky - je to s nimi moc dobré Postup: velice jednoduchý vše smícháme, nejdříve sypké suroviny a pak nesypké pečeme na 200 stupňů 40-45 minut - mám asi málo výkonnou troubu, pekla jsem to skoro hodinu, ale tak krásně to vonělo... Klidně můžete přidat i jogurt, smetanu nebo tvaroh. Fantazii a mlsným jazýčkům se meze nekladou. Tak dobrou chuť

Komentáře a dotazy…

Přidejte komentář:
Odeslat

Pro vkládání komentářů se přihlašte, prosím.

Buďte první, kdo vloží komentář!
Buďte první, kdo položí autorovi dotaz!