Jednoduchý recept na pikantní dietní večeři. K sójovým kouskům v pikantní omáčce ještě můžeme přikusovat čerstvou zeleninu či pečivo.
0.5 balíčku | sójové kostky |
podle chuti | |
---|---|
sůl | |
pikantní kečup | |
mletý černý pepř | |
mletá chilli paprika | |
omáčka | |
30 g | cibule |
25 g | rajčatový protlak |
30 g | paprika žlutá |
25 g | kukuřice sterilovaná |
100 g | nízkotučný tvaroh |
35 g | bílý nízkotučný jogurt |
25 g | sterilované fazole v chilli omáčce |
autor MarweN
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena