Vaříme zdravě dětem recept

Sdílejte obsah s přáteli

Vaříme zdravě dětem recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Vaříme zdravě dětem, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Vaříme zdravě dětem. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Vaříme zdravě dětem receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!

Polévka ala rajská z červené řepy recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Polévka ala rajská z červené řepy recept

Zalijeme horkým vývarem, vodou a vaříme do měkka. Uvařenou řepu pokrájíme a přidáme do polévky a rozmixujeme. Pokud je polévka málo hustá, můžeme přidat ovesné vločky (chvilku povaříme a rozmixujeme, obvykle přidávám hrst rovnou když zalévám horkou vodou osmaženou cibuli s mrkví).

Podobné recepty jako Polévka ala rajská z červené řepy

Brokolicová polévka recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Brokolicová polévka recept

Hrnec přikryjeme poklicí a na mírném plameni vaříme doměkka (15-20min). Necháme trochu vychladnout, rozmixujeme, přidáme mléko (případně můžeme zjemnit smetanou), osolíme a opepříme, přidáme nakrájenou nivu a ještě chvilku vaříme, dokud se sýr úplně nerozpustí.

Podobné recepty jako Brokolicová polévka

Akční letáky
Cereální snídaně s quinoa recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Cereální snídaně s quinoa

Hotové placičky můžeme také připravit třeba dětem na svačinu do školy. Semínka quinoa namočíme na 10 minut do studené vody. Pak vodu slijeme a znovu semínka zalijeme čistou vodou. V ní je pak vaříme 15 minut, potom vodu znovu slijeme a semínka quinoa necháme vychladnout. Uvařená semínka vysypeme do

Podobné recepty jako Cereální snídaně s quinoa

Jednoduchá rajská omáčka
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Jednoduchá rajská omáčka

Vše řádně promícháme, přidáme cukr (dle vlastní chuti!) a sůl a rajskou omáčku přivedeme za občasného promíchání k varu. Povaříme cca 10 minut, během vaření dle své chuti případně dosolíme nebo dosladíme.

Podobné recepty jako Jednoduchá rajská omáčka

Parmigiana  italský zapečený lilek (odlehčená verze)
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Parmigiana italský zapečený lilek (odlehčená verze)

Lilek omyjeme a nakrájíme na kolečka cca 0,5 cm. Osolíme a necháme vypotit asi 30 minut. Po vypocení kolečka lilku naskládáme na plech vyložený pečícím papírem tak, aby se nepřekrývala a dáme péct či grilovat do předehřáté trouby na 180-200°C dokud nezmeknou a lehce zmeni barvu ( peceme bez tuku).

Podobné recepty jako Parmigiana italský zapečený lilek (odlehčená verze)

Květáková polévka s mrkví II.
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Květáková polévka s mrkví II.

Mrkev pustí zlatavou barvu, kterou polévku pěkně obarví a restováním i výborně dochutí. Mrkev posypeme moukou, kterou krátce za stálého míchání také orestujeme, pak zalijeme vodou a promícháme, přidáme očištěný květák rozdělený na růžičky, dochutíme solí (pepřem, kořením) a vaříme doměkka (nerozvaři

Podobné recepty jako Květáková polévka s mrkví II.

recept internet
recept internet

Kuřecí salát

Do majonézy vmícháme hořčici, přidáme hlávkový salát nakrájený na nudličky, na kostičky nakrájené maso z kuřete (bez kůže), nakrájené rajčata a vše zlehka, ale důkladně promícháme.

Podobné recepty jako Kuřecí salát

Jednoduchá polévka z červené čočky pro děti i dospělé
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Jednoduchá polévka z červené čočky pro děti i dospělé

Přivedeme k varu a vaříme cca 15 minut. Odstraníme bobkový list, rozmixujeme. Uvaříme těstoviny (množství podle potreby), rozdělíme na jednotlivé porce, zalijeme polévkou a zakapeme olivovým olejem. Dospělí si přisolí podle chuti, dětem pod 1 rok nesolíme.

Podobné recepty jako Jednoduchá polévka z červené čočky pro děti i dospělé

Zeleninová rýže
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Zeleninová rýže

Do hrnce dáme vařit propláchnutou rýži, mírně osolíme, přidáme zeleninu a koření a vaříme tak dlouho, až je rýže měkká.Nakonec dáme máslo a necháme

Podobné recepty jako Zeleninová rýže

Fenykl s cuketou nejen pro děti
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Fenykl s cuketou nejen pro děti

Vložíme do menšího hrnce a zalijeme malým množstvím vody (cca 100 ml, jen aby bylo pokryto dno). Přivedeme k varu a vaříme 10 minut (pod pokličkou). Vše rozmixujeme ponorným mixérem, přidáme 1-2 lžíce oleje a vmícháme vrchovatou lžíci parmezánu. Dosolíme, dětem pod 1 rok nesolíme. Do pyré můžeme při

Podobné recepty jako Fenykl s cuketou nejen pro děti

Cuketová (dýňová) polévka se sýrem
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Cuketová (dýňová) polévka se sýrem

Pokrájené brambory dáme do hrnce, zalijeme vývarem (cca 400 ml), přidáme pokrájenou cuketu (dýni), sůl, muškátový květ a vaříme doměkka. Po uvaření vše rozmixujeme na hladký krém, který zredukujeme vývarem na potřebnou hustoutu. Nezahušťujeme moukou ani jíškou. Pokud vaříme polévku z dýně, budeme po

Podobné recepty jako Cuketová (dýňová) polévka se sýrem

recept internet
recept internet

Rychlé rizoto

Rýži přebereme a několikrát propláchneme pod tekoucí vodou. Vložíme do kastrolu, zalijeme ji horkou vodou, osolíme a vaříme asi 15-20 minut doměkka. Hotovou rýži scedíme, propláchneme vlažnou vodou a necháme v cedníku okapat.

Podobné recepty jako Rychlé rizoto

Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem | Prima ...
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem | Prima ...

Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem, foto: Vařte zdravě jako my. Vařte zdravě jako my. Nejoblíbenější dietní recepty. Může být zdravý životní styl zábava? Ano. A dá se vařit zdravě a dietně tak, aby vám jídlo vykouzlilo na tváři úsměv? Ano.

Podobné recepty jako Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem | Prima ...

Krémová zeleninová polévka ala minestrone
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Krémová zeleninová polévka ala minestrone

Na másle s olejem si osmažíme do sklovata pokrájenou cibuli. K ní pak přidáme pokrájenou očištěnou zeleninu, kterou také osmažíme. Až nám zelenina začne vonět a chytat barvu od smažení, přilijeme vývar, osolíme, okořeníme, zaklopíme a vaříme do úplného změknutí. Poté vše rozmixujeme ponorným mixérem

Podobné recepty jako Krémová zeleninová polévka ala minestrone

Bezlepkové rohlíčky s oříšky recept
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Bezlepkové rohlíčky s oříšky recept

Letos mě nějak vtáhly ty zdravé recepty a když mi zbyly bílky a dělala jsem ořechové kokosky, napadlo mě je udělat taky zdravě. Ušlehala jsem v robotu 4 bílky se 150 g třtinového cukru (normálně hrubého)a pak přidala 250 g namletých slunečnicových semínek místo lískových oříšků. Nastříkala to na ple

Podobné recepty jako Bezlepkové rohlíčky s oříšky

Brokolicový salát s tuňákem
Uložit recept!
recept internet
recept internet

Brokolicový salát s tuňákem

Brokolici vaříme asi 5 min, necháme vychladnout a nakrájíme na kousky.Přidáme tuňáka i s olejem, kukuřici a na kostičky nakrájený balkánský sýr.

Podobné recepty jako Brokolicový salát s tuňákem

recept internet
recept internet

Pšenice se zeleninou

Nemůžu si pomoct, ale musím reagovat - asi jsme každý jinak založený, protože jenom představa, že bych se "cpala" zrním, který vaříme doma slípkám, mi trochu nadzvedává žaludek. Nemám ráda už tu zvláštní "vůni" vařeného zrní, natož, abych do toho dávala zeleninu, kterou raději sním s chlebem, nebo s

Podobné recepty jako Pšenice se zeleninou

recept internet
recept internet

Levné sushi po česku recept

Taky jsem měla hluboko do kapsy a byla jsem s dětmi, ale když jsem něco vařila, aby to bylo co nejlevnější, muselo to mít vitamíny a další výživové hodnoty, aby to mělo smysl se s tím dělat a aby to člověku taky něco dalo, natož dětem!

Podobné recepty jako Levné sushi po česku

recept internet
recept internet

Smažené paličky z jáhlové kaše

**1.** Spaříme jáhly, aby nebyly hořké, dáme je vařit do vroucí osolené vody a občas promícháme, vaříme 10 minut.**2.** Na oleji si osmažíme cibulku,

Podobné recepty jako Smažené paličky z jáhlové kaše

recept internet
recept internet

Čočka po chlapsku

Slaninu a cibuli nakrájíme na kostičky, opečeme. Slijeme tuk. Přidáme čočku, zalijeme vodou. Vaříme do poloměkka.Přidáme zeleninu, masox a uvaříme

Podobné recepty jako Čočka po chlapsku

Naši partneři