Rychlý jablečný koláč
Rychlý jablečný koláč vám nezabere mnoho času. Je vláčný a jako odpolední svačinka k bylinkovému čaji jako dělaný....
Velikonoce - starý pohanský svátek...
Většina z nás má Velikonoce spojeny s tradiční pomlázkou, barvením kraslic a také s velikonočním beránkem. Málokdo však u...
Nepečené čokoládové košíčky
Nepečené čokoládové košíčky můžeme ve finále místo mandle ozdobit třeba barevnými lentilkami nebo jiným dortovým zdobením...
Vejce – symbol jara a Velikonoc zvlášť
Vejce jsou jednou z nejdůležitějších ingrediencí při téměř každém vaření a pečení. To všichni dobře víme. A stejně tak si...
Křehké kakaové řezy
Křehké kakaové řezy si upečte, kdykoliv budete mít chuť na něco obzvlášť dobrého ke kávě nebo k čaji. Jsou jemné, krémov...
Plněná vejce
Plněná vejce jsou jednoduchý předkrm před hlavním jídlem. Když je doplníte zeleninovým salátem a čerstvým pečivem, mohou ...
Nebaví vás vařit? Jam & Co vám jídlo dovezou až do domu...
Asijské kuchyně zažila v poslední době obrovský boom, ale už jste někdy zkoušeli kombinaci evropsko-asijskou kuchyni? Urč...
Kuřecí stehna se zelím
Kuřecí stehna se zelím můžete doplnit bramborovými knedlíky. Nebo vařenými bramborami, podle chuti....
Pudinkový pohár s tvarohem a ovocem
Pudinkový pohár s tvarohem a ovocem je zdravý moučník. Zvlášť když použijete čerstvé ovoce....
Velikonoční beránek - neodmyslitelná tradice...
Tak jako jsou Vánoce spojeny s tradiční rybou, tak na velikonoční stůl neodmyslitelně patří beránek. Málokdo však už dnes...
Salát z těstovin a zeleniny
Salát z těstovin a zeleniny se jí studený. Může být samostatným jídlem, ale i skvělou přílohou třeba k pečenému masu. Pou...
Škračky
Škračky je jídlo známé hlavně na Valašsku. Je rychlé, jednoduché a velmi dobré. Můžete s úspěchem použít i játra kuřecí....
Účinná pomoc od bolesti díky domácímu cvičení
Nemáte možnost dojít na fyzioterapii ať jste z malého města, kde fyzioterapie vůbec není, nebo jsou ve Vašem okolí termín...
Velikonoční cukroví - boží milosti
Velikonoční cukroví - boží milosti připravovaly na jarní svátky už naše prababičky. Je to sladké a křehké cukroví, kteréh...
Rizoto z cizrny a pohanky s kuřecím masem
Rizoto z cizrny a pohanky s kuřecím masem je výborné jídlo bez lepku. Máme-li po ruce ještě nějaké zelené bylinky, můžeme...
Vytěžte z každého dne maximum - Perfect Canteen se o vaření postará za vás...
Kdo by neznal televizní show „Kluci v akci”. Toto kreativní duo rozšířilo své pole působnosti a otevřeli osmnáct kantýn p...
Císařský trhanec
Některé prameny uvádějí, že tento rakouský vynález původního názvu Kaiserschmarrn z lívancového těsta s rozinkami naložen...
Tradiční velikonoční šoldra
Tato tradiční velikonoční delikatesa je oblíbená především ve Slezsku. V podstatě se jedná o kynuté těsto na chléb plněné...
Top velikonoční jídla 2020...
Vybrali jsme pro vás top recepty spojené s tímto největší křesťanský svátek, který sahá dávno do minulosti a je spojený s...
Bramborové placky
Bramborové placky jsou jednoduché a poměrně levné jídlo. Můžete je podávat samotné, ale klidně i jako přílohu k jiným jí...
Kávová buchta
Kávová buchta voní kávou i čokoládou. Můžete ji nakonec pocukrovat moučkovým cukrem nebo polít polevou, to už je na vás....
Magický úplněk a jeho vliv na naše zdraví...
Černá Luna se zjeví na nebi každý měsíc a ovlivňuje přírodu i nás svou magickou silou. Přesně 8. 4. 2020 ve 4:35 ráno poc...
Tvarohová bábovka bez lepku
Tvarohová bábovka bez lepku není vůbec suchá jak někdy bábovky bývají. Je velmi vláčná. Ke kávě nebo k čaji si na ní velm...
Kuřecí špíz
Kuřecí špíz je rychle připravené jídlo, ke kterému můžete podávat třeba bramborové hranolky upečené současně v troubě. Po...
Jak zhubnout nebo alespoň nepřibrat, když jste pořád doma.
Ten, kdo byl za normálních okolností neustále v pohybu způsobem, ráno brzy do práce či do školy, odpoledne na kolo, na hř...
Domácí citronový sirup
Domácí citronový sirup si připravíte snadno sami doma. Když dvě lžíce tohoto sirupu zředíte 250 ml vody, budete mít osvěž...
Veganská velikonoční nádivka
Nádivka s mladými kopřivami k velikonocům neodmyslitelně patří. Tento recept je poněkud netradiční, protože je z celozrnn...
Pampeliška lékařská - zlato našich luk pro pevné zdraví…
Vyčistíte si hlavu, cévy i střeva, z pampelišky využijete každý kousek. Od časného jara do podzimu můžete sbírat tuto ned...
Koláč s mandlemi
Koláč s mandlemi a čokoládou je báječný moučník ke kávě s přáteli. Nebo jako slavnostní nedělní snídaně pro rodinu....
Miska Zelená Bohyně
Lehký oběd plný vitamínů ve kterém dominuje zelená barva. Rozproudí vám krev v žilách, zasytí a nastartuje detox organism...
Namasté - pravidelná jóga pomůže proti bolestem zad i stresu...
Potřebujete protáhnout ztuhlé tělo, vyčistit si mysl a srovnat myšlenky? Pravidelné cvičení jógy vám s tím pomůže. Jóga j...
Velikonoční mazanec bez lepku
Velikonoční mazanec bez lepku je stejně dobrý jako ten s lepkem. A o Velikonocích na něj přece máme chuť všichni....
Polévka na posílení imunity
Polévka na posílení imunity se hodí vždycky. A v sezóně chřipek a virových onemocnění vůbec, se hodí úplně nejvíc. Polévk...
Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
Vitamíny v tabletkách by měly být používány jen jako doplněk pestré stravy, nikdy ne jako náhrada jídla. Na tom se shoduj...
Mandlové sušenky
Mandlové sušenky budou ke kávě nebo k odpolednímu čaji výborné. Snadné a docela rychle hotové cukroví....
Pizza Margherita
Pizza Margherita získala svůj název podle královny Margherity Savojské, které velmi zachutnala v roce 1889 v Neapoli. Bud...
Netradiční Velikonoce v karanténě...
Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátkem. Letos je díky epidemii koronaviru oslavíme poněkud netradičně. Není ...
Domácí tvarohové koblihy
Domácí tvarohové koblihy jsou výborné, rychlé, a nemusíte čekat až na ně vykyne těsto. Díky tvarohu také nepotřebujete ...
Světlý bezlepkový chléb
Světlý bezlepkový chléb si upečete bez problémů doma v troubě. A bude chutnat možná víc než ten pšeničný kupovaný....
Jak zvládnout domácí karanténu a nezbláznit se z toho...
Přinášíme inspiraci, díky které můžete ovlivnit kvalitu vašeho života v karanténě. Izolace může mít negativní dopad na na...
Rajčatová polévka
Rajčatová polévka s rýží je jednoduchá, rychle hotová a můžeme ji úplně nakonec zjemnit lžící smetany. Ale není to nezby...
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
Kombinace mletého hovězího masa a sýra potěší hlavně vaše děti. Jednoduché jídlo na přípravu po kterém se jen zapráší. Mí...
Vyrobte si jednoduše doma dezinfekci na ruce !
V dnešní době sehnat dezinfekci je jako hledat jehlu v kupce sena. Nezoufejte, dezinfekci si zvládnete jednoduše vyrobit ...
Pikantní filet z tresky
Pikantní filet z tresky podávejte s hranolky či vařenými bramborami. Nebo s dušenou zeleninou případně čerstvým zeleninov...
Celerový krém s uzeným tempehem a pečenou bramborou
Velice vydatný krém doplněný o restovaný tempeh je výborným, levným jídlem, které můžete podávat také jako hlavní chod. C...
Home Office : jak pracovat z domova
V těchto dnech může daná situace vyžadovat, aby každý, u koho je to možné, pracoval raději z domova. Mnohé ale taková prá...
Kuře na čínský způsob
Kuře na čínský způsob je jednoduchá a pikantní příprava kuřecího masa. Podávejte s rýží. A nebo s bramborovými hranolky, ...
Křupavé brambory pečené v troubě
Křupavé brambory pečené v troubě jsou tak jednoduché! Klidně je podávejte samotné, ale jako neobvyklá příloha budou ještě...
Nosíme roušky a držíme při sobě v době pandemie ...
Reálně zažíváme situaci o které se budou učit naše vnoučata v hodinách dějepisu. Aktuální situace má negativní dopad na n...
Plněná sekaná
Plněná sekaná bude nejlepší s bramborovou kaší politou máslem. A další možnost jsou vařené brambory nebo bramborový salát...
Domácí rohlíky
Domácí rohlíky jsou křupavé a uvidíte, že se vám po těch kupovaných už ani nezasteskne. Tento recept je přibližně na 10 ...
Vyrobte si domácí roušky!
Noste roušky pro vaši bezpečnosti a bezpečnost vašeho okolí! Pokud jste se nestihli rouškami předzásobit nezoufejte! Máme...
Chia Puding - zdravá svačinka
Zamilují si ho i vaše děti! Výborná zdravá svačinka, plná vitamínů, má úžasnou chuť a můžete ho kombinovat s různým ovoce...
Špenátové špagety s masovými koulemi
Přinášíme další ze série zdravých receptů. Tento recept je jednoduchý, rychlý na přípravu a zamilují si ho i děti. Obsahu...
Jak zabavit děti když nemohou do školy?
Nejspíš budou nadšené z nečekaných prázdnin a po škole se jim ani trochu nezasteskne. Jenže když to neplánované volno trv...
Jarní salát s grapefruitem a ořechy
Svěží kořeněný salát je ta pravá vzpruha! Obsahuje spoustu vitaminu C, který vám dodá energii a posílí vaší im...
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
Uvařené bramborové knedlíky plněné uzeným masem na talíři rozkrojíme a polijeme sádlem ve kterém jsme usmažili dozlatova ...
Medvědí česnek - 100% přírodní antioxidant podporující imunitu
Jeden ze zásad boje proti škodlivým virům je prevence. Nastala sezóna medvědího česneku, který je plný vitamínu C, je sil...
Polévkové nudle bez lepku
Polévkové nudle bez lepku jsou k nerozeznání od těch obyčejných. A pro ty, co nesnáší lepek, to bude příjemná změna od ji...
Tortilla de patatas
Brambory jsme si v Evropě velmi oblíbili, obsahují mnoho nutričně významných látek a jsou levným zdrojem energie. Jsou bo...
Echinacea purpurea a její zásadní vliv na imunitu
Aktuální globální situace jednoznačně směřuje k tomu, že musíme posílit imunitu, abychom se vypořádali s viry. Indiánské ...
Česnekové pesto
Česnekové pesto připravené z medvědího česneku je výborná zelená omáčka. Hodí se na dochucení pokrmů a v ledničce vám vy...
Vepřový prejt
Vepřový prejt si lehce připravíte sami doma. Se zelím a bramborovými knedlíky bude chutnat skvěle. Foto:Wikimedia.org...
Příprava kůže na léto a nové poznatky v její ochraně
Léto se blíží a mnoho z nás se chystá užívat si hřejivé slunce v hojné míře. Ať už u moře, v nějaké exotické destinaci, n...
Jehněčí kapustové rolky - Low carb
Přinášíme další lahodný recept podle zásad Low carb. Lahodné jídlo a u toho hubnout? Ano je to reálné, důležité je správn...
Čokoládový fondant
Tento vášnivý dezert uspokojí každý mlsný jazýček. Není vůbec náročná na přípravu a zvládne ho každý. Vyčarujete ho za ma...
Jak nastartovat imunitu a posílit obranyschopnost organismu …
Imunita je náš štít pomáhá našemu organismu odolávat a bránit se vnějším a vnitřním vlivům, například nemocem, různým lát...
Salát z čerstvého zelí
Salát z čerstvého zelí je výtečná příloha ke všem pečeným masům. Kromě toho je plný vitamínů a antioxidantů....
Bramborové noky
Bramborové noky jsou výbornou přílohou nejen k masům a omáčkám. Skvěle se hodí také třeba k zelenině, například k brokoli...
Čokoláda mystická plodina z dávné historie Jižní Ameriky ...
Utěší nejedno zlomené srdce. Po staletí se s ní provádí kakaové rituály, obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a vitamí...
Krůtí guláš
Krůtí guláš podávejte třeba s vařenými bramborami. S dušenou rýží bude také báječně chutnat. Ale klidně k němu předložte ...
Pórková polévka
Pórková polévka má svou typickou svěží chuť. Když použijete na zahuštění bezlepkovou jíšku, budou si na ní moci pochutnat...
Jak je to vlastně s mlékem a proč někteří z nás trpí intolerancí laktózy ?
Už ze školy víme, že mléko je produkt mléčných žláz samic savců během laktace, a slouží hlavně jako potrava pro mláďata d...
Pohankový koláč
Pohankový koláč je moučník, kterým můžete pohostit i ty, co nesnáší lepek. A kromě toho je zdravý a jistě zachutná i všem...
Low carb jogurtový chléb
Přinášíme recept na nízkosacharidové pečivo bez klasické mouky. Pokud plánujete hubnout do plavek, nízkosacharidová dieta...






























































































