Buddha bowl s falafelem
Přinášíme recept na veganskou bombu zvanou Buddha bowl neboli Budhova miska. Doma připravený čerstvý falafel, se spoustou...
Rizoto z pšenice špalda
Lahodné jídlo plné minerálů a vitamínů, které vás uspokojí a zároveň nepřiberete na váze....
Jak se na jaře dostat do kondice? Začněte už teď…
Počasí zatím spíše připomíná zimu, ale jaro už se probudilo v nás. Načerpejte životodárnou esenci zdravým pohybem a strav...
Vánoční pečení: začněte s perníčky a zázvorkami, které potřebují čas
Nejpopulárnější svátky roku se blíží mílovými kroky. Úklid, nakupování dárků a hlavně pečení cukroví, to jsou témata, kte...
Kuřecí řízek Kyjev se zelným salátem
Pokud patříte mezi milovníky řízků rozhodně by vaší pozornosti neměl ujít tento lahodný recept na kuřecí řízek Kyjev. Věz...
Kuřecí Enchiladas
Toto je mexická chuťovka, která musí chutnat každému a je jednoduchá na udělání. Zapneme si troubu na 180°C. Na nep...
Cuketové koláčky
...koláčky jsou šťavnaté a tak báječné! Koláčky začněte tvořit tím, že dáte předehřát troubu na cca 180...
Namasté - pravidelná jóga pomůže proti bolestem zad i stresu...
...teplotách. Najděte si pohodlné klidné místo a začněte. Jóga vás učí otevřít pozornost směrem k sobě,...
Vykročte k zdravým návykům a staňte se lepší verzí sama sebe...
...si plán a stanovte si cíle, které chcete splnit. Začněte s malými změnami. Například: "Budu chodit třikrát ... se projít se spolupracovníkem během oběda nebo začněte den videem s cvičením. Odměňujte se Po dosažení ... Údržba: Vytvořili jste si novou rutinu? Začněte žít zdravou budoucnost! Pamatujte, že zdravé...
Vejce Benedikt
Vejce Benedikt je hvězdou brunch stolu nebo si ho připravte jako snídaně. Skládá se z toustového chleba, který je pokryt ...
Pulled pork – trhané vepřové maso
Jemné, šťavnaté masíčko, které vám utkví v paměti. Pulled pork je navíc skvělý v tom, že využití má opravdu široké. Po up...
Sušenky s lněným semínkem a se skořicí
Pokud jste nikdy nezkoušeli lněné semínko, musíte vyzkoušet tuto lahůdku. Lněná semínka mají vysoký obsah omega 3, bílkov...
Top 5 receptů na saláty
...vyhovovat. Pokud chcete rychle vidět výsledky, začněte s běháním. Pro formování svalů a těla je dobré...
Jak zvládnout domácí karanténu a nezbláznit se z toho...
...či knihu zaměřující se na danou specializaci a začněte hned se svým seberozvojem. Teď více nežli jindy ... zapomínat, proto je psaná forma nejlepší. Začněte si klidně psát deník, kam můžete psát své pocity,...
Čokoládový lávový koláč
Tento čokoládový koláč zažil po svém debutu v devadesátých letech velký rozmach. V dezertních nabídkách jej najdete v res...
Sušenková pomazánka
V Belgii se sušenková pomazánka tradičně vyrábí z karamelových sušenek. Tyto křehké a křupavé sušenky jsou ochucené hnědý...
Vegetariánské Arancini - Italské rizoto kuličky
Veganské arancini (italské rýžové kuličky) se připravují ze studeného rizota stočeného do kuliček, namočeného do strouhan...
Top 5 tipů jak posílit imunitu na podzim…
...šok. Imunitu je třeba si pěstovat, a proto začněte již nyní a vytvořte si titanový štít proti všem ... celého roku, pokud však nejste mistři otužilci začněte pomalu. Pro začátek vám postačí obyčejná domácí...
5 tipů jak v dětech vypěstovat zdravý návyk jíst zeleninu a ovoce...
...pěstovat již v raném věku dítěte. Od malička jim začněte dávat přesnídávky a kaše ze zeleniny a ovoce. ... naučíte být asertivní, rozhodně tím jen získáte. Začněte s dětmi správně komunikovat a místo striktního...
Focaccia sendviče na piknik
Velmi důležitým a možná tím nejdůležitějším elementem v tomto receptu je těsto na focacciu. Postup na výrobu chlebového t...
Tzaziki s bramborami jako salát
Bramborový salát je už trochu profláknuté jídlo. Při vyřčení jména tohoto pokrmu se každému rozzáří oči a každý jej zná. ...
Holandský řízek podle Pohlreicha recept
Holandský řízek a jeho recept do české kuchyně neodmyslitelně patří. Je chutný a jeho příprava zase není tolik složitá. O...
Vyzkoušejte: Jablečný ocet s jeho blahodárnými účinky…
Jablečný ocet se báječně hodí do salátů a nejčastěji se používá zejména kvůli jeho blahodárným účinkům na náš organismus....
Zhubněte díky správnému držení těla…
...návyky při sezení u celodenní práce s počítačem. Začněte více vnímat to jak sedíte, pokud vám uši sahají...
Masové kuličky v rajčatové omáčce
Recept na masové kuličky v rajčatové omáčce se řadí mezi nejoblíbenější jídla našich nejmladších spoluobčanů, kteří jsou ...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Začněte recepty