recepty
Smoothie z červené řepy
Nadopujte se podzimními vitamíny a dejte si rychlý a vynikající smoothie z červené řepy, kokosového mléka a chia semínek.
(celý recept)
Nepřehlédněte
Ingredience receptu
- 0,5 litru kokosového mléka,
- 1 lžíce chia semínek,
- 3 jablka,
- 1 hruška,
- hrst bobulí hroznového vína bez pecek,
- 1 pomeranč
- 2 předvařené červené řepy,
- špetka koriandru,
- špetka pepře,
- vanilkový lusk
Způsob přípravy
Předvařenou řepu opláchneme, nakrájíme na menší kousky a vložíme do mixéru. Krátce pomixujeme. Ovoce omyjeme a oloupeme. Nakrájíme na kousky a vložíme také do mixéru. Nakonec přidáme koření a vyškrábneme vanilkový lusk. Vše důkladně promixujeme.
Nakonec přidáme chia semínka a postupně přiléváme kokosové mléko, podle toho jak chceme aby byl smoothie hustý. Vitamínová bomba je hotová.
Další recepty na Smoothie z červené řepy.
Hledat podobné recepty na internetu jako Smoothie z červené řepy
Podobné recepty jako Smoothie z červené řepy
Nové články a rozhovory
Naši partneři
