recepty

Smoothie z červené řepy


Nadopujte se podzimními vitamíny a dejte si rychlý a vynikající smoothie z červené řepy, kokosového mléka a chia semínek...
(celý recept)

Nadopujte se podzimními vitamíny a dejte si rychlý a vynikající smoothie z červené řepy, kokosového mléka a chia semínek....

Ingredience receptu

  • 0,5 litru kokosového mléka,
  • 1 lžíce chia semínek,
  • 3 jablka,
  • 1 hruška,
  • hrst bobulí hroznového vína bez pecek,
  • 1 pomeranč
  • 2 předvařené červené řepy,
  • špetka koriandru,
  • špetka pepře,
  • vanilkový lusk

Způsob přípravy

Předvařenou řepu opláchneme, nakrájíme na menší kousky a vložíme do mixéru. Krátce pomixujeme. Ovoce omyjeme a oloupeme. Nakrájíme na kousky a vložíme také do mixéru. Nakonec přidáme koření a vyškrábneme vanilkový lusk. Vše důkladně promixujeme.

Nakonec přidáme chia semínka a postupně přiléváme kokosové mléko, podle toho jak chceme aby byl smoothie hustý. Vitamínová bomba je hotová.


  • Kuchař: Dana F.
  • Publikováno:

Kategorie: Nápoje

Sdílejte recept s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Další recepty na Smoothie z červené řepy.
Nebo hledejte podobné podle části názvu smoothie červené řepy .
Hledat podobné recepty na internetu jako Smoothie z červené řepy

Naši partneři