Top 5 receptů na letní koktejly
V horkých letních dnech je nejlepším osvěžením ovocný koktejl. Dodá člověku energii, vitamíny a minerály. Ovocné koktejly bez alkoholu jsou vhodné i pro děti, které si na nich rády pochutnají. Rozhodně je to lepší varianta než přeslazené smetanové zmrzliny, které jsou dost často vyráběné z prášku.
Fenyklovo melounový drink
Tato kombinace možná mnohé překvapí, ale pokud chcete ochutnat něco zajímavého a jedinečného, sáhněte po tomto receptu. Meloun je sladký, osvěžující a fenykl prospěšný pro náš organismus. Meloun obsahuje cca 80% vody a 20% cukru, přesněji fruktózy. Je také známo, že je bohatým zdrojem vitamínu C. Fenykl je koření, které se obvykle používá při vaření zeleniny nebo zavařování, ale v kombinaci se sladkým, je to také delikatesa. Fenykl se používá při žaludečních obtížích, nejčastěji při kolikách a žaludečních křečích. V tomto drinku je použit agávový sirup jako sladidlo, který je pro náš organismus velice dobře stravitelný.
Grepfruitový koktejl
Grepfruitový koktejl se smetanou je prostě a jednoduše geniální. Svěží, nahořklou chuť grepfruitu zjemňuje smetana. A co grep obsahuje? Především vitamín C a B1. Dále také vitamín K a flavonoidy, které jsou účinné antioxidanty. Grep také snižuje hladinu cholesterolu v krvi a posiluje naší obranyschopnost.
Kokosová tříšť
Pro všechny milovníky kokosu je tady kokosová tříšť, která příjemně osvěží. Věděli jste, že kokosy obsahují celkem slušné množství vápníku, také vlákninu a proteiny. Rozhodně neprohloupíte, když si kokosovou tříšť připravíte.
Jahodový koktejl
Tak tento koktejl ocení především děti, jež se jahod nemůžou nabažit. Koktejl je hotový raz dva a chutná výborně. Mimo jiné díky němu dostanete do těla nezanedbatelné množství draslíku, vápníku, vitamínu C a fosforu.
Citronovo limetková limonáda
Vítězem v osvěžení tato citrusová limonáda, která nás přímo napěchuje vitamínem C. Rozhodně stojí za to.