Hrachová kaše ze žlutého hrachu
Hrachová kaše ze žlutého hrachu je zdravé jídlo plné bílkovin, vápníku a vitamínu B. S vařenými vejci, s uzeným masem neb...
8
Líbí se: 165 lidem
60 min
Celerový krém s uzeným tempehem a pečenou bramborou
Velice vydatný krém doplněný o restovaný tempeh je výborným, levným jídlem, které můžete podávat také jako hlavní chod. C...
- 9Líbí se: 82 lidem25 min
Pohlreich růžičková kapusta
Tato brukvovitá zelenina má spoustu předností, a proto je škoda, že je v českých domácnostech tak často opomíjena. Růžičk...
- 10Líbí se: 139 lidem20 min
Modré rohlíčky recept
Rohlíčky jsou velmi dobré a navíc díky máku i zdravé. Mák obsahuje hodně vápníku. Jsou řešením pro ty, kteří nemůžou a nebo nemají rádi ořechy. Já rohlíčky neobaluji, pouze lehce pocukruji, tyto nejsou ani pocukrované, protože se mi zdály dostatečně sladké.
Podobné recepty jako Modré rohlíčky
- Líbí se: 954 lidem
Zelné „nudle“ s mákem recept
Uvařené nudle posypeme mletým mákem (zdroj vápníku), konopným semínkem (zdroj bílkovin) a podle chuti můžeme přidat mletý kokos a moučkový cukr. Poznámka od kuchařky Čerstvé hlávkové zelí obsahuje 91 % vody, přibližně 4.5 % sacharidů, 3 % vlákniny a 1.5 % bílkovin.
Podobné recepty jako Zelné „nudle“ s mákem
- Líbí se: 688 lidem
Perník
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku… Ingredience receptu. 340 g hladké mouky 250 ml mléka 100 ml oleje 220 g krupicového cukru 1 lžíce kakaa hol.typu 0,5 sáčku prášku do pečiva 0,5 sáčku prášku do perníku 1 vejce 200 g čokolády na vaření 150 ml smetany ke šlehání 50 g másla; Způsob přípravy. P
Podobné recepty jako Perník
- Líbí se: 86 lidem
Langoše
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku… Ingredience receptu. 0,5 lžičky cukru 500 g hladké mouky 4 dl mléka 0,5 lžičky soly 1 droždí cca 45g sýr kečup česnek; Způsob přípravy. Připravíme si kvásek. Zahřeje lehce mléko a smícháme ho s cukrem a droždím. Kvásek necháme asi 5 minut vzejít v teple.
Podobné recepty jako Langoše
- Líbí se: 96 lidem
Hrachová kaše ze žlutého hrachu
Hrachová kaše ze žlutého hrachu je zdravé jídlo plné bílkovin, vápníku a vitamínu B. S vařenými vejci, s uzeným masem nebo s kvalitní uzeninou to je pochoutka. ( celý recept ) Fotogalerie
Podobné recepty jako Hrachová kaše ze žlutého hrachu
- Líbí se: 57 lidem
Slaný koláč s pórkem
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku… Bezová sezóna je v plném proudu, poradíme vám co vše se z bezu dá připravit… Kuchyně ve středověku – co všechno se jedlo a pilo ve 14. století
Podobné recepty jako Slaný koláč s pórkem
- Líbí se: 92 lidem
Vepřové kotlety se zelenou hořčicí
Tato exotická bylinka obsahuje hodně vápníku i jiné našemu zdraví prospěšné látky. Hořčičná semínka a nakrájenou cibuli nasypeme do misky. V malé pánvičce přivedeme k varu 2 lžíce vody s octem a v ní rozpustíme cukr, špetku soli. Pak horký nálev nalijeme na hořčičná semínka a cibuli v misce, misku p
Podobné recepty jako Vepřové kotlety se zelenou hořčicí
- Líbí se: 8 lidem
Pohlreich růžičková kapusta
Růžičková kapusta obsahuje značné množství vitamínu C a A, vápníku, draslíku, železa, o vláknině nemluvě. Inspirujte se receptem šéfa Zdeňka Pohlreicha a připravte si z kapustiček výtečnou přílohu k masu. Tato brukvovitá zelenina má spoustu předností, a proto je škoda, že je v českých domácnostech t
Podobné recepty jako Pohlreich růžičková kapusta
- Líbí se: 8 lidem
Makové knedlíčky s omáčkou
Těsto nechte v chladničce ztuhnout. Pak jím obalujte makové kuličky a vařte v osolené vodě 10 minut. Obalte v máku s moučkovým cukrem. Na omáčku svařte šlehačku s cukrem a nechte vychladit. Vyšlehejte do polotekuta. Ve vodní lázni vyšlehejte do pěny vaječné žloutky a přidejte do nich lehce vyšlehano
Podobné recepty jako Makové knedlíčky s omáčkou
- Líbí se: 1447 lidem
Zapečené brambory s brokolicí a ... fresh.iprima.cz
Posledně jmenovaná zelenina je mj. zdrojem draslíku, hořčíku, vápníku, vitaminů C, D a E, kyseliny listové a vlákniny. Kvůli vysokému obsahu vody a nízkému množství sacharidů by brokolici určitě měli zařadit do svého jídelníčku lidé, kteří chtějí zhubnout. A díky smetaně a sýru s modrou plísní dokáž
Podobné recepty jako Zapečené brambory s brokolicí a ... fresh.iprima.cz
- Líbí se: 504 lidem
Neodolatelně dobrý zapečený květák se sýrovou omáčkou ...
Růžice květáku promíchejte v míse s olivovým olejem a spoustou soli a pepře. Vyklopte do velkého pekáče tak, aby kusy květáku nebyly moc blízko u sebe. Květák pečte 20 až 25 minut, až bude lehce připečený a měkký. Nechte ho trochu vychladnout a teplotu trouby snižte na 200 °C.
Podobné recepty jako Neodolatelně dobrý zapečený květák se sýrovou omáčkou ...
- Líbí se: 313 lidem
Vanilkové rohlíčky s bílým mákem
Zabalte jej do potravinářské fólie a nechte alespoň 30 minut odpočívat v lednici. Mezitím si předehřejte troubu na 170 ̊C a připravte si do velké mísy směs moučkového a vanilkového cukru na obalování. Odpočaté těsto vyjměte z lednice a tvarujete na přibližně stejně velké rohlíčky.
Podobné recepty jako Vanilkové rohlíčky s bílým mákem
- Líbí se: 1081 lidem
Marinovaná feta
V kombinaci s bylinkami a olivovým olejem je pro vaše tělo zdrojem kvalitního vápníku a bílkovin. reklama . Doporučujeme recepty. Chuťovky a předkrmy. Salámový salát se sýrem. Chuťovky a předkrmy. Vegeburger plný chutí s lilkem a halloumi sýrem. Chuťovky a předkrmy. Kkakduki: Korejské kimchi z bílé
Podobné recepty jako Marinovaná feta
- Líbí se: 405 lidem
Rybičková pomazánka
Kostičky nevybírejte, rozsypou se na kousky a vstřebají se do pomazánky, navíc jsou výborným zdrojem vápníku. Cibuli a okurky pokrájejte na drobné kostičky a přidejte k sardinkám. Směs ochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem, přidejte lučinu a jogurt a vše dobře promíchejte.
Podobné recepty jako Rybičková pomazánka
- Líbí se: 1179 lidem
Makovec čili selský dort
Mák obsahuje dvakrát více vápníku než kravské mléko. V Česku má jeho používání velkou tradici a byla by škoda na něj zapomínat. Kromě zdravotních benefitů má totiž také výtečnou chuť. Zkuste ho využít třeba při pečení!
Podobné recepty jako Makovec čili selský dort
- Líbí se: 782 lidem
Hrachová kaše
Hrachová kaše uvařená podle zásad zdravé výživy je tím nejlepším zdrojem bílkovin, vápníku, draslíku a vitamínů skupiny B. do 1 hodiny 4 porce
Podobné recepty jako Hrachová kaše
- Líbí se: 716 lidem
Květáková polévka
Květáková polévka - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.
Podobné recepty jako Květáková polévka
- Líbí se: 582 lidem
Teplý čočkový salát s fetou
Jemná vůně zelené čočky skvěle pasuje k výraznému ovčímu feta sýru, který je také dobrým zdrojem vápníku. do 1 hodiny.
Podobné recepty jako Teplý čočkový salát s fetou
- Líbí se: 566 lidem
Francouzský obrácený cibulový koláč z listového těsta ...
Je toho tolik dobrého, co cibule díky vitaminům C, D, E i těch ze skupiny B, železu, zinku, síře, fosforu, draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku, mědi a manganu umí zvládnout v lidském těle, že se jen potvrzuje známé kuchařské pravidlo, totiž že se bez ní nedá vařit. A to navíc naprosto lahůdkově.
Podobné recepty jako Francouzský obrácený cibulový koláč z listového těsta ...
- Líbí se: 322 lidem
Chłodnik litewski –studená polévka z červené řepy ...
Pokud se v chladném počasí zahříváme teplými polévkami, v horkém létě přijdou vhod ty studené. V obsažené zelenině zůstává více vitaminů a minerálních látek a nosnou tekutinou bývá obvykle mléčný produkt, plný vápníku. A je-li zakysaný, tím lépe pro naše trávení a tím i imunitu. Zářným příkladem tak
Podobné recepty jako Chłodnik litewski –studená polévka z červené řepy ...
- Líbí se: 1399 lidem
Slaná bramborová buchta s mákem
Slaná bramborová buchta s mákem. Máte-li chuť na něco malého – třeba na nějaký koláč, ale spíš „naslano“ – máme pro vás tip! Nechte se inspirovat regionálním receptem na bramborovou buchtu s mákem, které se na Rokycansku říká hluchec, ale známá je i pod názvy báč, bacan, kocmoud, kucmoch, táč nebo t
Podobné recepty jako Slaná bramborová buchta s mákem
- Líbí se: 1409 lidem
Kedlubnový salát se sýrem recept
Kedluben je zdrojem vitamínu B1, B2, C, z minerálních látek soli draslíku, vápníku, fosforu a železa.
Podobné recepty jako Kedlubnový salát se sýrem
- Líbí se: 753 lidem
Třešňové knedlíky se skořicovým mákem
Je cennou surovinou nejen pro svůj přirozeně vysoký obsah vápníku, ale umí také dodat jídlům neopakovatelný šmrnc. V knize slovenské autorky Gabriely Čechovičové najdete škálu receptů na slané i sladké makové pokrmy, mnoho zajímavých informací o historii pěstování různých odrůd máku a tipy, jak mák
Podobné recepty jako Třešňové knedlíky se skořicovým mákem
- Líbí se: 630 lidem
Pomazánka z pečených paprik
Nejenže je plná voňavých ingrediencí, ale poskytuje množství vitaminu C, beta karotenu a vápníku. Se salátkem a křupavým chlebem je to ideální oběd. Se salátkem a křupavým chlebem je to ideální oběd.
Podobné recepty jako Pomazánka z pečených paprik
- Líbí se: 167 lidem
Plněný pita chléb
Plněný pita chléb je rychlé a chutné jídlo připravené během chvilky. Pita chléb skýtá spoustu možností jak ho naplnit, tato, s tepelně neupravenou zeleninou, je jedna z nich. Nejprve si kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky a na pánvi s olivovým olejem je orestujeme. Rajčata, cibuli a papriku nakráj
Podobné recepty jako Plněný pita chléb
- Líbí se: 74 lidem
Hraběnčin strouhaný koláč s mákem
Je cennou surovinou nejen pro svůj přirozeně vysoký obsah vápníku, ale umí také dodat jídlům neopakovatelný šmrnc. V knize slovenské autorky Gabriely Čechovičové najdete škálu receptů na slané i sladké makové pokrmy, mnoho zajímavých informací o historii pěstování různých odrůd máku a tipy, jak mák
Podobné recepty jako Hraběnčin strouhaný koláč s mákem
- Líbí se: 890 lidem
Uzená tofu pomazánka a její variace
Tofu je „sýr“ vyrobený ze sóji, která je zdrojem nejkvalitnějších rostlinných bílkovin a minerálních látek včetně vápníku. Tofu neobsahuje cholesterol ani mléčnou bílkovinu kasein , jedny z nejčastějších potravinových alergenů.
Podobné recepty jako Uzená tofu pomazánka a její variace
- Líbí se: 1108 lidem
Tempeh cuketové placičky s brusinkami recept
Je ceněn pro vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin, vápníku, fosforu, železa, hořčíku, vitamínu E a vitamínů skupiny B. Prodává se v supermaketech ve zdravé výživě. radiator. Kuchařka: radiator Uvařeno Uvařeno Do oblíbených . Ohodnoťte recept . Cukety omyjeme, nastrouháme je nahrubo do mísy, oso
Podobné recepty jako Tempeh cuketové placičky s brusinkami
- Líbí se: 773 lidem
Makový koláč se sněhem
Makový koláč se sněhem - recept: Žloutky, práškový a vanilkový cukr vyšleháme s máslem do pěny, přidáme mouku s práškem a mléko. Těsto vlejeme na plech a upečeme na 90%. Potřeme
Podobné recepty jako Makový koláč se sněhem
- Líbí se: 1162 lidem
Koláč s rebarborou
Koláč s rebarborou - recept: Utřeme máslo s cukrem a vejci. Přidáme oloupanou a na kousky pokrájenou rebarboru, trochu mléka a přisypeme mouku s práškem do pečiva. Těsto je řidší.
Podobné recepty jako Koláč s rebarborou
- Líbí se: 618 lidem
Pečené krůtí rolky
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku… Ingredience receptu. 4 krůtí prsa 4 plátky goudy 4 plátky kvalitní šunky 150 ml mléka 3 vejce 2 až 3 lžíce kukuřičné mouky zelená petrželová nať sůl mletý černý pepř olivový olej Způsob přípravy. Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Vejce rozšleháme v mléc
Podobné recepty jako Pečené krůtí rolky
- Líbí se: 40 lidem
Cizrnovo pórková polévka
Cizrnovo - pórková polévka - recept: Cizrnu přes noc namočíme do studené vody. V téže vodě ji dáme vařit doměkka. Pórky očistíme a pokrájíme na kolečka. V hrnci rozpustíme máslo, na něm
Podobné recepty jako Cizrnovo pórková polévka
- Líbí se: 32 lidem
Pečený bůček
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku… Kuchyně ve středověku – co všechno se jedlo a pilo ve 14. století. Top 5 recepty na lehké letní saláty, které musíte vyzkoušet… Ingredience receptu. 500 g libovějšího bůčku 3 stroužky česneku 1 červená cibule 1/2 lžičky kmínu 1/2 lžičky mletého černého pepř
Podobné recepty jako Pečený bůček
- Líbí se: 57 lidem
Ovesné vločky naslano s brynzou a opečenou klobásou ...
Ovesné vločky naslano s brynzou a opečenou klobásou. Ovesné vločky si asi nejčastěji dáváme ráno, když máme chuť na sladkou, ale zároveň zdravou snídani. Müsli s vločkami nebo ovesné kaše jsou po ránu skvělým zdrojem energie. Ovesné vločky totiž obsahují velké množství vlákniny, bílkovin, nenasycený
Podobné recepty jako Ovesné vločky naslano s brynzou a opečenou klobásou ...
- Líbí se: 1125 lidem
Makové knoflíky
Give Makové knoflíky 1/4. Give Makové knoflíky 2/4. Give Makové knoflíky 3/4. Give Makové knoflíky 4/4. Hodnoceno: 4x. Mák je naše domácí superpotravina a v letošním vánočním pečení nesmí chybět. Milujeme ho pro jeho chuť i naprosto hvězdný obsah vápníku, který mezi potravinami nemá konkurenci. A na
Podobné recepty jako Makové knoflíky
- Líbí se: 96 lidem
Tofu s kuskusem a zeleninou recept
Tofu: používá se jako náhrada masa. Připravuje se ze sojového mléka vysrážením pomocí mořské řasy nigary. Je velkým zdrojem vápníku, hořčíku, železa, neobsahuje cholesterol,... Vyrábí se z něj sýry, pomazánky, salámy. Sám o sobě je bez chuti a proto je vhodný k nakládání (sojová omáčka, koření, prot
Podobné recepty jako Tofu s kuskusem a zeleninou
- Líbí se: 114 lidem
Cizrnové kuličky v rajčatové omáčce s těstovinami ...
Má vysoký podíl vápníku, železa, zinku a vitaminu E, který pomáhá správné funkci obranných mechanismů těla. Chrání srdce, pozitivně působí na štítnou žlázu a pleť, a právě díky vápníku se doporučuje ženám jako prevence osteoporózy. Vysoký obsah vlákniny působí na trávicí trakt a zlepšuje vyprazdňová
Podobné recepty jako Cizrnové kuličky v rajčatové omáčce s těstovinami ...
- Líbí se: 1018 lidem
Těstovinový salát s krabími tyčinkami
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku… Tipy jak správně zmrazit a rozmrazit potraviny. Na co si dát pozor? Víte jak vznikla tradice Českého piva? Bezová sezóna je v plném proudu, poradíme vám co vše se z bezu dá připravit… Využijte všechny zdravé látky v potravinách díky jejich párování. Nové vi
Podobné recepty jako Těstovinový salát s krabími tyčinkami
- Líbí se: 72 lidem