Články o Minirolky na obloženou mísu, nebo na jednohubky ... recept

Sdílejte obsah s přáteli

Články o Minirolky na obloženou mísu, nebo na jednohubky ... recept pro Vaší inspiraci nejen v kuchyni. Chcete-li se o Minirolky na obloženou mísu, nebo na jednohubky ... recept dozvědět více, přečtěte si články, jejichž hlavním tématem je Minirolky na obloženou mísu, nebo na jednohubky ... recept. Přejeme zajímavé čtení!

Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?
Uložit recept!
článek
článek

Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?

...jsou pro lidské tělo nezbytné. Někdy jsou proklínané, jindy velebené. V naší kuchyni se ale bez tuků ... většinou neobejdeme. Rozdělujeme je v podstatě na tuky rostlinné a tuky živočišné. Mezi ty ... protože právě ty mají nízký obsah cholesterolu a naopak vysoký obsah polynenasycených kyselin ... ani tak v tom, jaké tuky používat, ale v jejich nadbytečném příjmu. Přijímáme-li tuky v nadměrném ... škodí nám. Přijímáme-li jich nedostatek, chybí v našem těle důležité látky, bez nichž náš organizmus ... opět platí zásada: všeho s mírou. A s ohledem na náš zdravotní stav. Jaké tuky jsou tedy vhodné ... máslo, rostlinné olejeDo salátů : rostlinné olejeNa pečení pečiva a cukroví : máslo, margaríny, ... pokrmové tukyNa mazání a do pomazánek : máslo, sádlo, přepuštěné ... másloDo sladkých krémů: máslo, margaríny v kelímkuNa omaštění hotových jídel : máslo, sádlo, rostlinné ... je vhodné je střídat. I tady bychom ale měli mít na mysli, že přemíra i těch zdravých tuků škodí. Do ... stačí jen pár kapek kvalitního oleje. To nám naopak může jen prospět. Také bychom měli být ... obezřetní a dávat si pozor na tuky skryté v mnoha hotových potravinách. Třeba v ... jogurtech, sušenkách, čokoládě nebo v různých masných výrobcích, jako jsou například ... jsme aktivní, jak jsme zdraví, máme či nemáme-li nadváhu a zda nám tedy hrozí či nehrozí různá ... se zvýšenou spotřebou rostlinných tuků v potravě na úkor těch živočišných, se snížila úmtrnost na...

Víte jak na blanšírování nebo pošírování?
Uložit recept!
článek
článek

Víte jak na blanšírování nebo pošírování?

...rádi? Většina žen musí vařit pro své drahé polovičky nebo pro ... pošírovat Nejčastěji v kuchyni vaříme, ať už maso nebo zeleninu. Zahřejeme vodu na 100°C a udržujeme ji ... nevaříme příliš zprudka a příliš dlouho, jinak přijdeme o všechny vitamíny a minerální látky. Na tom není nic složitého. Mnohem šetrnější k ... maximum zdraví prospěšných látek. Zahřejeme vodu na 100°C a co chceme uvařit, vložíme do páry v ... uzavřené nádobě. Je to velice snadné a rychlé. A víte co je blanšírování? Už jste ... zchlazení ledovou vodou. Čeho tím dosáhneme? Například zelenina si zachová svěží barvu, je ... zajímavá a málo obvyklá technika je sous-vide neboli vaření ve vakuu. Surovina, kterou vaříme je ... látek, výrazné chuti, textury a aroma. No a nakonec pošírování. Jde vlastně o ohřívání suroviny ... ve vodě, která má přibližně 70-80°C. Surovina sice změní konzistenci, ale zachová si svůj tvar....

Byty k pronájmu v Praze očima investorů. Jaké byty se nejvíce vyplatí? Je lepší krátkodobý nebo dlouhodobý pronájem?
Uložit recept!
článek
článek

Byty k pronájmu v Praze očima investorů. Jaké byty se nejvíce vyplatí? Je lepší krátkodobý nebo dlouhodobý pronájem?

...předvídatelných investic do oprav. V článku najdete také shrnutí výhod a nevýhod krátkodobého a ... pronájmu. Byty k pronájmu se stávají investicí „najisto“ Když se někoho zeptáte, do čeho máte ... rostou a poptávka po bydlení tu bude pořád. A je na tom pořádný kus pravdy. Navíc teď, když se ... nájemním bydlením doslova kvést. Nevýhodou této jinak praktické investice je však fakt, že musíte mít ... k dispozici značný finanční obnos pro nákup bytu. Zvolit můžete i cestu, ... návratnosti investice. Podívat se můžete i na názory odborníků ohledně dalších víceméně ... pronájem menšího bytu dnes v Praze většinou začínana 10 tisíc. Developerské projekty a ... výsledkem často bývají moderní komplexy lákající na výhody v podobě recepce či zvýšení bezpečnostních ... se plánují stavby dostupných bytů v Praze. Pozor na výběr správného bytu I zde platí, že špatný ... i v případě, že si vyberete špatný byt, kdy se například prodraží jeho rekonstrukce, případně se ... Při výběru investičního bytu tedy pamatujte na tyto věci: Dejte si pozor na výběr lukrativní ... investice Bude o byt k pronájmu velký zájem, nebo bude hledání zájemců obtížné? Jakmile si ... se také nemusí zamlouvat sousedům. Výhody pronajímání na delší dobu Klasický model dlouhodobého ... pronájmu se smlouvou alespoň na půl roku je cestou, jak si na delší dobu ušetřit ... starosti. Pokud jde všechno dobře, máte na delší dobu vystaráno a pouze vám chodí nájemné. ... části svých úspor dává zcela jasnou logiku i bez znalosti přesných čísel. Aby však byla investice ... pouštět do vlastní rekonstrukce staršího bytu, nebo raději sáhnete po jistotě v podobě nově ... postaveného bytu v moderním komplexu. A na závěr se ujistěte, že jste dodrželi všechna...

Veganství, vitarianství nebo frutariánství? Co je co?
Uložit recept!
článek
článek

Veganství, vitarianství nebo frutariánství? Co je co?

...jsou ty časy, kdy byl člověk buď masožravec, nebo vegetarián. Za posledních dvacet let prošla ... stravování velkým rozvojem. Lidé začali přemýšlet nad tím, co jedí, odkud to pochází, jak to bylo ... zpracováno, ale také jak to na talíři vypadá. A není se čemu divit. ... jogurty, bílé rohlíky a „limošku“. V zelenině sehnal místní ovoce a zeleninu. Dnes je neuvěřitelný a ... potravin, ovoce a zeleniny. Bohužel díky důrazu na kvantitu a ne na kvalitu si člověk musí dávat ... pozor na to, co jí. A právě s rozvojem konzumního způsobu ... života dochází postupně ke vzniku různých alternativních výživových směrů jako je například ... vývoje je možnost výběru. Kdo se v tom má vyznat?Vegetariánství zná asi každý – jedná se způsob ... výrobky někdy i maso.Vitariánství = raw strava (nebo také raw food) – stále více lidí se vydává touto ... kdy jíme pouze to, co neprošlo tepelnou úpravou nad 42°C. Jakmile se při přípravě pokrmu překročí ... semínka, ořechy, atd.Frutariánství – není omezeno na konzumaci ovoce, jak by se podle názvu mohlo zdát ... pouze to, co bylo získáno, aniž by byla poškozena rostlina.Veganství – se pokládá za životní styl, ... s živočišnými aditivy, drogerie testovaná na zvířatech. Snad už máte jasno. Na našich...

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.
Uložit recept!
článek
článek

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.

...člověka je to jen malá prázdninová lapálie, na kterou po krátkém ošetření rychle zapomene. Stačí ... minutu přečerpává včelí jed z jedového váčku do našeho těla. Čím déle tedy žihadlo zůstane v ráně, ... tím jsou následky píchnutí nepříjemnější. Záleží na naší pohotovosti a rychlosti s jakou vytáhneme ... tedy, opatrně, abychom nezmáčkli váček s jedem na jeho konci, žihadlo odstraníme, měli bychom ... ochladit místo vpichu ledem nebo studenou vodou. Z lidových rad víme, že je také ... hodně účinné potřít poraněné místo cibulí, mýdlem nebo medem. Následně je důležité dbát na pitný režim ... osoby, která by raději neměla být nějakou dobu na přímém slunci. Většinou místo vpichu zarudne, ... k bouřlivější reakci i u lidí, kteří alergií na hmyzí bodnutí netrpí. Pak je dobré navštívit ... antihistaminika (používají se při léčbě alergií) nebo mast na hmyzí bodnutí. Při větší reakci a otoku ... je nutné navštívit lékaře. Vosí bodnutí ošetříme obkladem s ... octovou vodou, bodnutí čmelákem potřeme gelem na hmyzí bodnutí. Kousnutí ovádem je dost bolestivé ... to málokdy. A bývá to spíš sameček, protože ten na rozdíl od čmeláčí samičky žihadlo ani nemá. Je ... li někdo alergický na bodnutí hmyzem, měl by od lékaře předepsaný ... od lékaře pomocí těchto léků může alergické příznaky utlumit. Hned poté by měl navštívit nejbližžší ... Pořádáme pikniky, grilovačky, pochutnáváme si na venkově i ve městech na ovocných a zmrzlinových ... vůně jídla ho lákají a velmi často si sedne právě na ten kousek, do kterého se chceme zrovna ... samozřejmostí mít v prázdninové lékárničce gel na hmyzí bodnutí, antialergickou mast a účinné...

Grilování na roštu, na rožni nebo v alobalu
Uložit recept!
článek
článek

Grilování na roštu, na rožni nebo v alobalu

...druhu grilu, vybere ten nejlepší. Grilování na rožni je jeden z nejčastějších způsobů. Na rožni ... ugrilujeme třeba celé selátko, nebo kuřátko. Pomocí grilovacích jehel či špízů dnes ... ugrilujeme nejen kousky šťavnatého masíčka, ale i zeleninu a ovoce. Na trhu je ... spousta druhů grilovacích jehel, takže si snadno vybereme. Důležité je pozvolné pravidelné ... Takové ražniči třeba! Skvělá pochoutka. Na roštu grilujme většinou tenké plátky masa, uzenin ... společně s grilovacími kleštěmi a teploměrem na maso by měly být součástí našeho základního ... vybavení. Na alobalu, který obvykle pokládáme na rošt, grilujeme menší kousky, které nechceme navléknout na jehlici. A také ty, které by mohly ... do ohniště. Rovněž tučnější masa raději položíme na alobal, než přímo na rošt, aby tuk nekapal do ... dietu. Folii bychom měli potřít trochu olejem, nebo do alobalové misky položit několik kousků másla, ... pokud grilujeme třeba zeleninu nebo netučná masa. Grilování není opravdu žádná velká...

Hodinový manžel, nebo řemeslník? Víte, koho si vybrat?
Uložit recept!
článek
článek

Hodinový manžel, nebo řemeslník? Víte, koho si vybrat?

..., ale nemáte ho kde uvařit? Neodtéká vám dřez nebo vám kape kohoutek? Občas je doma třeba nějaká ... menší stavební práce nebo prostě jen připevnit poličku, a nevíte si rady. ... A nemáte nikoho, kdo by to zvládl za vás. Jedna možnost tu je. Zavolejte si hodinového manžela nebo řemeslníka. Je to služba jako každá jiná a díky ... mít doma zase všechno v pořádku. Pokud nevíte, na koho se obrátit, zkuste prohledat databáze ... Tam už to zvládnou vyřešit za vás. Nechte to na profesionálovi Doma se často něco pokazí a je ... třeba rychle sjednat nápravu. Spoustu věcí dokážete určitě sami. Ale ... případy, kdy se hodí ruka profesionála. Kde ho najít? Zkuste zlaté stránky, případně různé inzeráty ... v novinách. Hodinového manžela mezi nimi určitě najdete. Nebo zkuste specializované weby, které se ... poskytování přesně takových služeb. Mezi nimi najdete správného řemeslníka, montéra nebo údržbáře. ... A nabídka je opravdu široká. Stačí si vybrat problém, ... který vás trápí a systém vám vytvoří nabídku vhodných kandidátů. Jednodušeji už hodinový ... manžel a řemeslník najít nejdou. Není řemeslo jako řemeslo Mají vaši ... mají perfektní zkušenosti? Pokud ne, zkuste nabídku www.KatalogRemesel.cz. Je to velká databáze ... město, případně další druh práce a získáte seznam odpovídajících montérů, opravářů apod. Výhodou ... je jednoznačně úspora času i peněz. Nemusíte obvolávat každou ... poptávku práce. A dodavatelé se obrátí přímo na vás. Jak funguje trh poptávek? Ať je vaše ... stačí ji jen formulovat v jednoduchém formuláři na www.TrhPoptavek.cz. Nemusíte spoléhat na známé, ... se relevantním dodavatelům a ti vám pak rovnou nabídnou své služby i s konkrétní cenovou nabídkou. ... podle potřeby – nejlevnější či nejrychlejší nabídku. Jednodušší už to být ani nemůže...

Top 5 receptů na mořidla divočiny nebo svíčkové
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů na mořidla divočiny nebo svíčkové

...divočiny nebo svíčkové do mořidla není úplně běžné, ale jakmile ... to jednou vyzkoušíte, nebudete chtít jinak. Maso je po naložení opravdu šťavnaté a ztratí ... typickou pachuť + vůni, která vadí většině lidí. Nakládáme divočinu, ale i jehněčí, skopové nebo ... ale i jiným tepelným úpravám. Záleží pouze na vás. Při nakládání do mořidla platí několik ... pravidel, která by se měla dodržovat - k nakládání používáme porcelánové nebo kamenné nádoby, ... nikdy ne kovové. Mořidlo na maso lijeme vždy vychladlé. Maso před nakládáním ... nesolíme, ale až před tepelnou úpravou. Doba nakládání se různí podle počasí - v létě nakládáme ... zvěřinu na 2-3 dny, za to v zimě (nebo v ledničce) můžeme maso nechat uležet i týden. ... staré koření. Vůně je opravdu důležitá. Ocet nebo víno?Je jen na vás, co vyzkoušíte. Každé má něco ... s dávkováním, ať nepřelijeme. Může se totiž snadno stát, že maso bude kyselé. Obzvláště náš český ... ocet je velice kyselý. Proto můžeme použít vinný nebo balsamikový. U výběru vína si dáme také záležet. ... Z nedobrého vína rozhodně nevykouzlíte lahodný pokrm. Proto volíme ... se doporučují aromatické, hutné druhy jako například portugal nebo portské. A z bílých...

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
Uložit recept!
článek
článek

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?

...bychom v zájmu svého zdraví pít mléko co nejvíce anebo se mu naopak úplně vyhýbat? V první řadě musíme ... kvalitních bílkovin,vitamínů a minerálů, které naše tělo vyžaduje. Z vitamínů jsou to především ... tedy není mléko škodlivou potravinou, spíše naopak. Existuje ale intolerance laktózy a lidé s ... výrobky se sníženým obsahem laktózy. Není vhodné nahrazovat mléko pouze sojovými nápoji. Obsahují ... a tloustnutí. Tady platí to, co jsme si řekli na začátku. U zdravého člověka žádné zahleňování po ... mléce nenastane, a ten, kdo jí zdravě, rozmanitě a s mírou, ... jídelníčku vyřadit, musíme vědět, jak tyto živiny nahradit. V tom případě je nejlepší poradit se s ... odborníkem na výživu...

Okurka hadovka nejen na talíři
Uložit recept!
článek
článek

Okurka hadovka nejen na talíři

...zeleninaOkurka hadovka patří mezi tu nejběžnější zeleninu. ... při redukčních dietách. Další plus je, že není nadýmavá a nezpůsobuje alergie. Dá se z ní připravit ... mnoho variací salátů, polévka za studena či jednohubky. Co obsahuje?Takže kromě vody, okurka hadovka ... obsahuje vlákninu, která je dobrá pro naše trávení. Najdeme v ní také vitamíny A, B a C, ... jež posilují naší imunitu, zlepšují naši pleť, přičemž vitamin C působí proti únavě a je ... a draslík. O okurce je známo, že působí pozitivně na zanícené dásně, vyplavuje z těla toxiny, snižuje ... se doporučují obklady z čerstvých plátků okurek na oči. Okurka má také tonizační, hojivé a čistící ... účinky na pleť. Stačí si čas od času udělat pleťovou masku, ... např. z nastrouhané okurky a zakysané smetany. Okurka ... nepříjemnému zápachu z úst. Připravit si můžete například tzatziky – nastrouhaná okurka, česnek, ... kopr či jiné bylinky, sůl, pepř, zakysaná smetana. Osvěžující je okurkový salát – nastrouhaná ... cukr, sůl, trocha vody a pepř dle chuti. Okurkové jednohubky jsou obzvláště vhodné při dietě – na plátky ... okurky namažete lučinu a na ní už na co máte chuť (pažitku, plátkový sýr, libovou...

Vánoce nemusí být kalorickou bombou!
Uložit recept!
článek
článek

Vánoce nemusí být kalorickou bombou!

...koncem roku zůstávat déle, aby se vše stihlo, a nakonec není čas ani na pečení cukroví. Jasně, v ... často se jedná o vysokokalorické náhražky, které našemu tělu neprospívají. A ti co poctivě pečou, ... kolik toho nakonec bez výčitek snědí? Jeden nebo dva kousky Tak dejme tomu, že máme napečeno nebo nakoupené cukroví. Vyskládané pěkně na talíři. Tak a ... teď u žen nastává to dilema – mám si dát jeden nebo dva kousky nebo to sežrat všechno…. Existuje ... kousků cukroví. Muži, ti se tím netrápí. Snědí na co přijdou, no a když ztloustnou, koupí si větší ... tzv. raw cukroví. Co si pod tím představit? Raw znamená čerstvé, tepelně nezpracované. Tím pádem se ... rozmixuje a vytvaruje se požadovaný tvar. Je to snadné, rychlé a veliká dobrota. Můžete vyzkoušet pár ... jak to udělat zdravější? Nejdříve se podívejme na salát. Zde můžete místo klasické majonézy použít ... light variantu a dát jí půl na půl s bílým jogurtem. Vynechejte šunkový salám a ... o několik kalorií méně. Kapra můžete připravit na přírodno, čímž nenasaje tolik tuku. A kapra ... vybírejte mladšího, není tolik tučný. Chlebíčky a jednohubky taky budou? Ve většině rodin se ještě po večeři ... baští jednohubky a chlebíčky ve velkém. Pak je člověku těžko a jde ... spát úplně přecpaný. Zde se dá také oblehčit. Na veku můžete namazat lučinu, na ni čerstvá rajčata ... a trochu light majolky, bazalku na ozdobu. Pomazánky na jednohubky mohou být také ... černé olivy, kapary s bazalkou a olivovým olejem. Nebo povařit červenou čočku, osolit, slít, přidat ... ) Receptů je opravdu mnoho a některé jsme pro vás na našem webu připravili.  ...

Jak si zpříjemnit předvánoční čas aneb Těšíme se na Vánoce!
Uložit recept!
článek
článek

Jak si zpříjemnit předvánoční čas aneb Těšíme se na Vánoce!

...se snáší poslední lístky stromů k zemi, snad jim již sekundují i první sněhové vločky, ... pocity. „Už aby bylo jaro, ba dokonce léto!“ napadne nás znenadání v myšlenkách… Vždyť ta zima a ... osobní skleslost vzbuzující krajina – plná ticha a téměř bez známky života - nám ... nálady a často i stavy skepse a deprese. Proč ale nadcházející období vnímat hned tak černě?! Vždyť je ... od pradávna spojováno s čistotou bílé barvy a v neposlední ... a míru, které možná ztratily pro mnoho z nás na svém symbolickém významu těsně spjatém s hlubokou ... zimního období, ke kterému se upínáme, který signalizuje příchod dní, jež strávíme v teple domova a ... Pojďme si zkusit zpříjemnit toto období čekání na samotné završení v podobě Štědrého dne, ponořme ... roku 2018!Začít se musí od podlahyJen, co se naskytne trocha volného času, věnujme jej našemu ... doušky, je nutné zpříjemnit a zútulnit veškeré naše bezprostřední okolí, ve kterém trávíme mnoho ... hodin našeho života. Napusťme proto do kbelíku vodu, přidejme čistidlo, ... Tato činnosti sice často není přijímána radostně, avšak stačí v sobě přemoct ono lenivé ... vitrín odvede mysl od neustálého přemítání nad povinnostmi, příjemně vyčerpá, čímž zajistí ... noční hluboký spánek a zároveň pohled na krásně naklizené pokoje navodí milou náladu, spokojenost v ... duši a úsměv na rtech!Trocha kliduJeště než však ulehneme, a ... se ve vánoční době či hezký vánoční film. Anebo nechejme oči zavřené a zaposlouchejme se do ... dokáže skutečně výborně uvolnit a přinést do našich niter onen bezstarostný pocit, jenž je v ... plné chvátání a neustálých povinností ležících na našich bedrech, tak vzácný a tak člověku milý ... přátelům – nejlepším, které známe již od dětství nebo naopak osobám, jež jsme bohužel dlouhé měsíce ... neviděli. Právě nyní je ta nejlepší doba na společnou procházku městem a parkem, završenou ... náručí budoucích dárků, ozdobené stánky, prodejci nabízející svazečky jmelí… To vše je tak zajímavé – ... chodíme, vypadá nyní ve vánočním období tak jinak! A navíc zdobí-li jej vločková čepička! Uvařme ... a potřeba konzumovat dobré, vydatné jídlo – a na tom není vůbec nic špatného ani zvláštního! Tělo ... v zimě vynakládá více energie na prohřátí každé kůstky, každé částečky, proto mu ... jídla. Potěšme žaludek i chuťové pohárky kouskem nadýchané vánočky s mandlemi a k němu popíjejme ... tak rozprostře všude kolem i v nás.Ovoce, zásobárna potřebných vitamínůS příchodem zimního času ... opouštějí nabídku obchodů různé druhy letních ovocí jako ... broskve, nektarinky, jahody… a pomalu se začínají objevovat ve větší míře exotické plody, které ... má většina z nás spojena právě se svátečními časy! Vždyť kolikráte jsme ... jako malí našli v Mikulášské taštičce pochoutek banány, ... u kterých se nám podařilo neporušit velkou plochu natrhnutím, jsme použili pro výrobu ozdob na chvojí ... vánoční stromek. Vraťme se proto do dětských let, nakupme exotické ovoce, naplňme jím sváteční mísu a ... až přijde s ochutnávkou řada na nějaký ten citrus, slupku nevyhazujme a zase si ... ke stolku a malovali i psali, co bychom si přáli najít pod stromkem. Jak nám ty časy chybí! Proč ale ... výběr! Zkusme tedy znovu vytáhnout pastelky a namalovat svá přání na papír – třeba je Ježíšek přes ... noc vyzvedne a na onen slavný večer i vyplní. Kdo z nás však raději ... České pošty!Teplo teplíčkoPokreslil mráz okna nádhernými, avšak chladnými květy? Obalil větévky ... střapatou námrazou? Ponořila se celá krajina do třpytu bílé pokrývky? Pak naše oči plesají a ... v pozdějším období, až budou vrcholit balící snahy, vhod. I výzdoba domova je potřeba, proto máme ... různých tvarů a dekorů můžeme přichytit do oken, na závěsy, na voňavé jehličnaté větvičky či na ... dárky. K výzdobě oken lze také použít barvy na sklo, sníh ve spreji či obyčejné aršíky papírů, z ... andělů, hvězd a komet. Zapomenout nemůžeme ani na světélka, neodmyslitelně patřící k Vánocům  - ... rozsviťme malý svícínek na okně či pověsme řetěz z malých žároviček, jenž ... bude doprovázet při večerním rozjímání. Snad nám bude nyní, v předvánoční době, utíkat čas o...

Francouzské brambory
Uložit recept!
článek
článek

Francouzské brambory

...rádi francouzské brambory a hledáte recept na jejich přípravu? Potom jste na správném místě, ... jelikož recept na francouzské brambory máme a rádi se o něj s vámi ... Pokud chceme mít brambory rychleji upečené, napícháme brambory na kovovou grilovací jehlu, ta se ... olejem. Při zapékání brambory můžeme posypat nakrájenými čerstvými bylinkami.Pokud se nám ... než potřebujeme, zakryjeme je alobalem. Recept na francouzské brambory Suroviny: 1 kg brambor, 20 ... dkg vařeného uzeného masa nebo salámu, 2 vejce, 10 dkg sádla, 2 dkg housky nebo ... Příprava: Brambory uvaříme, prochladlé oloupáme a nakrájíme na plátky. Klademe je do vymazaného pekáče ... střídavě s masem a kropíme je tukem. Zejména poslední vrstvu pomastíme a posypeme sýrem. Když ... 800 g brambor uvařených ve slupce, máslo na vymazání zapékací mísy, sůl, 200 g uvařeného ... uzeného masa, 3 až 4 vejce uvařené natvrdo, 2 lžíce másla, 250 ml mléka nebo smetany,   ... pažitka Postup: Uvařené brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Zapékací mísu vymažeme máslem, ... rozložíme do ní vrstvu brambor a osolíme. Na brambory dáme vrstvu nakrájeného nebo umletého ... uzeného masa, na ni položíme plátky vajec a mírně osolíme. Vrstvy ... troubě krátce zapečeme. Potom si rozšleháme mléko nebo smetanu s vejcem, osolíme a zalijeme brambory. ... Posypeme nasekanou pažitkou a zapékáme 30 – 40 minut ... dozlatova. Zapékané brambory se slanečkem nebo rybou Suroviny: 1 kg brambor, 2 slanečci nebo 20 ... dkg uzené nebo opečené ryby, 1 cibule, 5 dkg tuku, 1 – 2 vejce, ... ¼ l mléka. Příprava: Slanečky oloupeme, namočíme na několik hodin do vody nebo mléka, pak je ... zbavíme kostí a na drobné kousky usekáme. Brambory uvaříme, oloupeme ... a nakrájíme na kolečka. Do misky skládáme vždy vrstvu brambor, ... houbami Suroviny: 1 kg brambor, 1 kg očištěných na plátky nakrájených hub, sůl, 10 dkg tuku, 1 ... cibule, kmín, ¼ l mléka, 2 vejce. Postup: Na tuku a cibulce dusíme nasolené nakrájené houby s ... kmínem. Vařené brambory nakrájíme na plátky a skládáme do vymazaného pekáčku vždy ... sůl, kmín, pepř. Postup: Hlávkové zelí jemně nakrouháme a krátce podusíme se solí a kmínem. Do ... Brambory při pečení trochu podlijeme polévkou nebo vodou. Opékané brambory s pórkem a uzenkami ... míse rozpálíme lžíci olivového oleje a opečeme na něm uzenky nakrájené na kolečka. Po opečení ... opékáme. Pak přidáme brambory, které jsme si nakrájeli na kolečka, Všechno dohromady opékáme, až ... pepř, 4 snítky tymiánu Postup: Oloupané brambory nakrájejte na silnější kolečka. V osolené vodě ... povaříme 5 – 7 minut. Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka. Česnek oloupeme a nasekáme nahrubo. ... Jarní cibulky omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Houby pečlivě očistíme, ale ... Menší necháme vcelku, větší překrojíme na polovinu. Ve větší pánvi rozpálíme olej a necháme...

Divoké bylinky neboli plevel ze zahrady na našem jídelníčku!
Uložit recept!
článek
článek

Divoké bylinky neboli plevel ze zahrady na našem jídelníčku!

...My tady pro vás máme zase něco trochu jiného. Na našich zahradách a loukách najdete mnoho zdraví ... použít při vaření. Není nic jednoduššího než si na procházce nějaké natrhat a poté si připravit ... které opravdu nechceme. Takže sbírat pampelišky nebo sedmikrásky u dálnice nebo vedle pole s chemicky ... řepkou není rozhodně dobrý nápad. Proč zrovna divoké bylinky? Pokud nejste zrovna ti ... šťastlivci, kteří si na své zahrádce vypěstují dostatečné množství ... zeleniny, nezbývá nic jiného, než nakoupit v obchodě. Pokud nepůjdete na farmářské ... zeleninu z Čech pravděpodobně nekoupíte. Většina zeleniny se dováží z ciziny, kde se pěstuje ve ... velkém a je chemicky ošetřena. Sklízí se nezralá, aby dozrála na své dlouhé ... a zdraví prospěšných látek, jako by byla sklizena až po dozrání. Vy svůj jídelníček můžete zpestřit ... naším českým „plevelem“, který je bohatý na mnoho látek důležitých pro náš organismus. ... Zmíníme např. chlorofyl, který má stejnou strukturu jako ... krevní barvivo a zneškodňuje škodlivé látky v našem těle. Většina divokých bylin má vysoký obsah ... sbírat a přidávat do polévek, salátů, posypat na chleba, květinami ozdobit dezerty, jednohubky, kanapky, apod. Všechny byliny je dobré sbírat na jaře, ... petržel a anýz), kontryhel (působí příznivě na ženské orgány, je dobrý do salátů), popenec ... břečťanovitý (dobrý na žaludek, čistí krev, rozpouští hleny, používá se ... , pomněnka (obsahuje draslík, který je dobrý na naše srdce), sedmikráska chudobka (květy i lístky do ... žvýkání, vysoký obsah vitaminu C), violka vonná neboli fialka (sbíráme listy, květy na ozdobu pokrmů, ... a osmažíme) a rozchodník skalní (listy do salátů nebo přidat do špenátu, obsahuje vitamin C). Na těchto ... internetových stránkách najdete několik receptů s divokými bylinkami...

Babica vs. Sapík
Uložit recept!
článek
článek

Babica vs. Sapík

...vaření Babica vs. Sapík můžeme vidět každý víkend na TV Barrandov a dá se o něm říci že je to pořad ... odskočil jen tak mimochodem ze zahrady. Je nabíledni, že rozdíl mezi nimi je vidět i v ... Sapíkův suverénní styl přípravy a vaření je naprosto odlišný od ležérního Babicova stylu. ... totéž“. Každý díl má zadané téma kterým může být například „jídlo podle receptu Magdaleny Dobromily ... současných možností a zapadající do dnešní doby“, nebo třeba „dnes vaříme asijskou kuchyni“ a tak ... tady nejde o souboj mezi dvěma rivaly. Oba se znají už dávno, jeden čas spolu dokonce pracovali v ... chtěl pozvednout do pozice, kterou mívala ještě na počátku minulého století, kdy držela krok se ... světem. Snaží se upozornit na neduhy české gastronomie, jako jsou třeba ... způsoby jak převést exotické prvky receptů do naší kuchyně a reprezentuje domácí vaření, které ... obrátí. Přes viditelně rozdílný způsob přípravy nakonec vznikají dvě profesiálně uvařená jídla. ... Kuchaři si je navzájem ochutnají a zhodnotí. Pro receptůchtivé diváky ještě ... zopakují, jaké suroviny a postup použili a seznam surovin vidíme i na televizní obrazovce. ... Závěr pořadu, taková třešnička na dortu, jsou „rychlovky“. A zase každý z nich ... kuchaře. Většinou je i ukázkou toho, jak lze snadno a zdravě vařit a že to vůbec nemusí zabrat ... jsou kvalitní a čerstvé suroviny. Osvěty v našem jídelníčku, který je také do značné míry...

Zázrak přírody – chia semínka
Uložit recept!
článek
článek

Zázrak přírody – chia semínka

...zázračných semínkách, které si dnes každý kupuje na kila? Chia semínka se stala fenoménem těchto dní, ... které jsou potřebné pro normální fungování našeho těla. Snižují krevní tlak a přispívají k ... mnoho. Můžete je jen tak zalít vodou, počkat až nabydou a následně sníst gel, který se kolem nich po ... se také přidat do jogurtu, do džusu, smoothie a nebo do kaše. Výbornou alternativou je i příprava ... V případě, že byste jí přesáhli, mohou mít na váš organismus opačné účinky. Kde se dají chia ... koupit téměř v každém obchodě se zdravou výživou anebo přes internet. Cena je různá, záleží na výrobci a ... velikosti balení. Každý si ale najde to své, které mu bude vyhovovat...

Bylinky a jejich využití v kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Bylinky a jejich využití v kuchyni

...byly a vždy budou tradičním kořením naší kuchyně. Skoro každá hospodyňka na zahrádce ... pěstuje petrželku, pažitku - základní bylinky naší doby.   Dnes v obchodech je lze koupit řezané ... ve svazcích, pěstujeme je na zahrádce nebo v truhlíku za oknem či na balkoně.   Bazalka je ... základní bylinkou, která se  používá do omáček např. na těstoviny. Výrazná chuť čerstvé bazalky je ... nesrovnatelná se sušenou. Bylinka je vhodná do všech druhů ...   Rozmarýn má tvrdé tenké lístky, které připomínají jehličí. Používá se hlavně ve Špaňelsku, Itálii ...   Petrželka je u nás všeobecně rozšířená. Lze ji najít snad na každé zahrádce. Ochucujeme jí polévky, ... nádivky , rýžové pokrmy, pomazánky, saláty...   Bylinky přidají na chuti a vůni téměř každému ... jídlu a můžeme je různě kombinovat. Navíc jsou bohatým přísunem vitamínů...

Tzatziki video recept
Uložit recept!
článek
článek

Tzatziki video recept

...předkrm, který se ale výborně hodí i jako příloha nebo, chcete-li, omáčka ke grilovaným masům a zelenině ... Z jedné salátové okurky odkrojíme konce a nastrouháme ji najemno. Z nastrouhané okurky ... 1 polévkovou lžíci vinného octa. Následně si na jemno utřeme česnek a též ho přidáme do misky. ... podáváním je optimální hotové tzatziki uložit na 1 hodinu do lednice, aby se pěkně vychladily....

Salát s polníčkem, rajčaty a mozzarellou video recept
Uložit recept!
článek
článek

Salát s polníčkem, rajčaty a mozzarellou video recept

...jídlům. Ale lze jej chápat i jako rychlou svačinu nebo lehký oběd. Je zdravý, chutný a určitě si ho ... salát začneme vytvořením zálivky. Do misky si nalijeme 150 ml olivového oleje. Přidáme 50 ml ... vaší chuti. Zálivku pořádně promícháme. Nakrájíme si připravená cherry rajčata na půlky a ... mísy. Slijeme šťávu z mozzarelly a sýr nakrájíme. V našem případě používáme mini mozzarelly ... množství polníčku a řádně promícháme. Nakonec do salátu přidáme připravenou zálivku a máme ... hotovo. Za celý tým Receptnajidlo.cz vám přeji dobrou chuť!...

Grilované kuře video recept
Uložit recept!
článek
článek

Grilované kuře video recept

...Grilované kuře je skvělé jídlo, které se dá snadno připravit i v jednoduchých podmínkách. Na našem receptu jak připravit kuře si pochutnáte. ... Gril si připravíme na nepřímé grilování. To znamená, že rozžhavené brikety rozhrneme na strany ... mezi ne umístíme plechovou vaničku s vodou na odkapávající štávu z kuřete. Díky tomu, ze ... máme uhlí na stranách grilu, tak se kuře bude pod poklopem ... žádnou další manipulaci. Doba grilování závisí na velikosti kuřete, ideální velikost je 1,5 kg. ... hodinu. Kuře si hodinu před grilováním řádně nasolíme a necháme ho odpočívat na lince v kuchyni nebo ve stínu. Marinádu připravíme z olivového ... půl malé lžičky drceného kmínu, sůl, pepř a nakonec vše zalijeme olivovým olejem tak, abychom ... marinády měli tak akorát na potření kuřete a ještě jedno potírání v průběhu ... Po hodině kuře lehce otřeme utěrkou do sucha. Nanesme marinádu, klidně i rukama. Nakonec vložte do ... promícháme a odložíme stranou. Kure vložíme na gril tak, aby šťáva kapala do připravené misky s ... omáčky. Za dalších 30-35 minut máte hotové šťavnaté grilované kuřátko! Nechte ho ještě alespoň 8-10 ... vydechnout, aby vám při krájení nevytekla všechna šťáva, co se ještě v kuřeti vaří. Kuře podle ... s grilem, nicméně chuť jídla z grilu vám nic nenahradí....

Rozhovor s hercem Josefem Vaverkou
Uložit recept!
článek
článek

Rozhovor s hercem Josefem Vaverkou

...přítelkyně jako odměnu, když za ním přijedeme na chatu. Je to poctivý hovězí vývar a kvůli častému ... se rozhodl, že ho podle mě pojmenuje. Opravdu si na něm dává záležet, vaří ho čtyři hodiny, odebírá ... Dušanova rýže. Experimentujete při výběru jídla nebo sázíte na jistotu?Pavouka bych asi nesnědl, ale ... hada bych ochutnal. Vaříte doma? A pokud ano, která jídla nejvíce ... Rád vařím doma. Oblíbil jsem si recepty od Romana Vaňka a jeho kamarádů. Naposled jsem vařil celý ... v 10 jsem začal česnekovou polévku, když jsem si na ni pochutnával, bylo 12. Hodinka trávení a jako ... skončil v 18. Ano, vařím jen o víkendu. Jak jste na to s pravidelným stravovacím režimem?Někde jsem ... Občas se i zastavím v jídelně Havelská Koruna. A kde vás aktuálně čtenáři mohou v nejbližší ... Taky hraji jako Dj Taka Korat nejčastěji v Praze, na party Crazy Monsters v klubu Chapeau Rouge. ... Tešte se. Děkujeme za rozhovor a těšíme se na vaše další role...

Velikonoční recepty - kuchařka ke stažení
Uložit recept!
článek
článek

Velikonoční recepty - kuchařka ke stažení

...Stáhněte si naší Velikonoční kuchařku zdarma! Tak je jaro zase ... konečně tady. Všechno kolem se začíná zelenat, slunce dokonce už trochu hřeje a svátky jara, ... velikonoce jsou na dosah. Letošní Pašijový týden, což je poslední ... týden před velikonoci, trvá od 10. do 16. dubna. Začne Modrým pondělím a přes Žluté úterý, ... a postřehů. Ať už se týkají velikonočních receptů na pečení masa, nádivek, velikonočních beránků a ... mazanců nebo třeba barvení vajec. Chceme vás inspirovat, jak ... čas. Můžeme pomoci i radou, jak se připravit na koledníky a že v žádném případě nesmíte ... zapomenout na pomlázku. Stáhněte si naší Velikonoční kuchařku zdarma! Stáhněte si náš ... velikonoční book a třeba v něm najdete něco, co vás zaujme. Jsme rádi že navštěvujete náš web receptnajidlo.cz a celý náš tým...

Grilování stylově
Uložit recept!
článek
článek

Grilování stylově

...létem začíná i grilovací sezóna. Letní grilování je jedním z nejoblíbenějších ... způsobů kuchtění. Zejména kvůli tomu, že můžeme jídlo připravovat venku a ... jedinečnosti okamžiku. Grilovat můžete kdekoliv, na zahradě, terase chatě či chalupě. Gril sebou ... můžete vzít i do karavanu, pokud vyrážíte na dovolenou na kolech. Ke grilu už je třeba jen ... a můžete začít. Vezměte si pár pomocníků pro usnadnění grilování a příjemné stolování. Povyšte ... pobyt v přírodě na společenskou událost. Místo papírových tácků ... přinášejí štěstí a že hmotné statky si sebou na věčnost stejně nevezmete. K obracení horkých ... nádobí z ekologické směsi z plastu a bambusu. Nabídka je ve spoustě krásných pastelových barev, ... skvěle hodí. K dispozici jsou malé i velké misky nebo nápojové kelímky. Přidejte dřevěné a ratanové ... Vysušte jej čistou vlhkou utěrkou.Zapomeňte na marinování a připravujte čerstvé maso jen se ... nemáte k dispozici. Maso se nebude přichycovat.Na maso použijte obracecí kleště, nepíchejte do něj ... šťáva, která dodá masu chuť. Ryby grilujte celé. Na trhu jsou k dostání i speciální košíky, síta a ... rošty na grilování ryb. Nebudou se vám rozpadat a ... propadávat na uhlíky. Pokud grilujete, určitě si dejte k masu ... Je výborná a maso bude lépe stravitelné. Na závěr můžete zkusit i ugrilovat sladkou tečku, ... třeba v podobě grilovaného ananasu. Chutná výtečně....

Jak vařit špagety
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit špagety

...patří v naší kuchyni k nejoblíbenějším těstovinám. Zřejmě ... proto, že jejich přípravu zvládne i naprostý kuchařský amatér, a v neposlední řadě také ... a klasické italské špagety se vaří „alla carbonara“, to znamená s vajíčky a se slaninou, anebo ... třeba s rajčatovou omáčkou. Název spaghetti znamená v italském překladu provázky. Dnes dostaneme ... špagety v každém obchodě s potravinami. Sice jsme v úvodu řekli, že na špagetách se ... správně uvařit? V každém případě zapomeňme na přidávání oleje do vody a proplachování uvařených ... Těstoviny potřebují prostor a také 1 l vody na 100 g špaget. Díky tomu se neslepí a rychleji se ... teprve když začne vřít. Počítáme se lžící soli na každý litr vody. Takže chceme-li dobře uvařit ... špagety, vezmeme velký hrnec a naplníme ho vodou podle toho, kolik špaget vaříme. ... Vaříme je tak dlouho, jak požaduje výrobce na obalu. Měly by být al dente (na skus). Jsou-li ... si také, že špagety se přidávají do omáčky, ne naopak. A když je navrch posypeme nějakým dobrým, ... třeba italským sýrem, pochutnáme si. Ještě na závěr, možná má někdo problém s tím, jak správně ... špagety jíst. Tak tedy, rozhodně zapomeňme na nůž a na krájení. Při stolování si většinou ... s vidličkou, tak jako to dělají Italové, na kterou sousto ze špaget natočíme. Mezi zoubky ... špagetu, vidličku opřeme o talíř a pomalu sousto na vidličku navineme. Pokud v tom nejsme příliš ... dobré pořídit si špagetový příbor, který je u nás na trhu. A navíc ještě jeden tip. Můžeme si pořídit ... i hrnec na špagety a vaření pro nás bude velice snadné. Italské těstoviny, jako jsou lasagne, ... makarony nebo špagety, se v naší kuchyni již úplně zabydlely. Způsobů, jak je...

Jak vařit při cukrovce
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit při cukrovce

...neboli diabetes, je nemoc, při které náš organizmus ... udržet správnou koncentraci krevního cukru (neboli glukózy) v krvi. Tělo má nedostatek inzulínu, ... bychom tento stav neléčili, mohlo by dojít v našem těle k nevratným poškozením některých orgánů, např. očí, ledvin, srdce a cév a dalších. Jsou dva ... je léčený inzulínem, protože jeho tělo ho má naprostý nedostatek diabetes 2. typu, což je ... Přesto při stanovení této diagnózy není naprosto potřeba propadat panice, protože při ... špatných stravovacích návyků. Pokud pacient trpí nadváhou, což je časté při diabetu 2. typu, je nutné ... je dodržování pitného režimu. Přitom musíme mít na paměti, že i tady se musíme vyhýbat slazeným ... nápojům. Vhodné jsou bylinkové čaje nebo ředěné ovocné šťávy. Musíme i zde počítat se ... Lékaři doporučují také omezit solení (můžeme sůl nahradit vhodnými bylinkami) a vyhýbat se potravinám ... slazeným bílým cukrem a medem. Energii načerpáme z celozrnného pečiva a chleba, ovesných ... či zeleninou si tak můžeme připravit skvěle chutnající a zdravé jídlo. Jako přílohy jsou vhodné ... jídelníčku a s ním i netučné mléčné výrobky, jako například tvaroh, podmáslí, netučné sýry, kefír apod ... v této dietě povoleny. Nesmíme kromě toho zapomínat, že je důležité doplňovat do našeho jídelníčku ... látky, jejichž nedostatek by nám mohl uškodit. Naopak tučná masa, jako jsou například kachny, husy, ... slanina, bůček, škvarky, jsou naprosto nevhodnými potravinami. Stejně tak uzeniny, ... sádlo, smetanové sýry a krémy, šlehačka, smetana. Smažení, jako tepelnou úpravu jídla, bychom ... se měli spokojit s jednou malou skleničkou vína. Při úspěšné léčbě diabetu musíme změnit nejen ... nám hodně změní náš dosavadní život. Ale časem si na tyto změny a částečná omezení zvykneme. A díky...

Degustační charitativní večeře v Café AdAstra s Filipem Sajlerem
Uložit recept!
článek
článek

Degustační charitativní večeře v Café AdAstra s Filipem Sajlerem

...o zajímavý gurmánský zážitek ze začátku června. Byli jsme na Charitativní degustační večeři v ... formou věčeří a diskuzí se známými osobnostmi se snaží o podporu zaměstnanců s handicapem, kteří v ... Kluci v akci. Rozhovor s Filipem Sajlerem můžete najít v našem magazínu  Osobnosti o jídle. Filip ... komplexech. Tato restaurační zařízení nesou značku Perfect Canteen a jsou skvělou volbou pro ... a Perfect Catering. • Čokoládový lanýž a pěna, heřmánkový parfait, chia krémem a červený grep ... - Creative chef Perfect. Skvěle jsme si pochutnali a zároveň ocenili skvělá vína, která byla ... podávána na míru danému chodu. Akce Pomáháme večeří skvělou ... formou pomáhá v podpoře zaměstnanců s handicapem, rádi jsme se zúčastnili a ... výtečně jsme si pochutnali. Dovolili jsme si oslovit i pořádající ... organizaci Zajíček na koni, o.p.s. respektive její zástupkyni Lenku ... večeře Pomáháme večeří se u nás v kavárně konají jednou měsíčně a jsou vždy otevřeny pro 30 lidí ... O letních prázdninách se však konat nebudou. Aktuální termíny můžete najít na našich ... kuchaři a foodblogeři. Úplně první u nás vařila Jana Dufková z blogu Popeceniko.cz. S ní jsme společně ... večeří vymyslely :). Po ní se vařečky ujala Jana Vašáková se svým manželem Štěpánem z blogu ... Slepičárna. Mezi další patřila veganka Jarmila Sweet, skvělé ... A v neposlední řadě Jiří Hilgart a Ondřej Slanina s Filipem Sajlerem z "Kluků v akci". Jak přesně ... kteří si přijdou užít milý večer, získáme finance na mzdy zaměstnanců s handicapem, ale svou ... účastí jim také dávají hosté večeří najevo, že jsou tu a chtějí handicapované podpořit na cestě za jejich snem - stát se skvělým kavárníkem ... Na celém večeru se naši klienti podílí – pomáhají v kuchyni, roznášejí ... být společně s ním hvězdou večera. Kdy se bude konat další akce Pomáháme večeří a na co se máme těšit ... Nejbližší večeře, která se bude konat v září, se ujme Lenka Klicperová s Václavem ... tak nebudu předbíhat. Ale určitě se bude na co těšit ! Co dalšího vaše organizace pořádá ... kromě těchto akcí?Zajíček na koni o.p.s. je organizace, která se již dvanáct ... fyzickým, mentálním a sociokulturním handicapem. Naše hlavní projekty jsou:• Terapeutické jízdy na ... mentálním handicapem, ale velmi dobrý vliv mají i na děti ze sociálně slabého prostředí. Na jízdy na ... koních navazují naše integrační pobyty. Letní s koňmi - týdenní mimo ... příměstské v pražské Hostivaři, zimní bez koní na horách... • Pomoc dětem ze sociálně slabého ... nemají do štěstí a žijí v tíživé situaci. Dětem financujeme například obědy, oblečení, volnočasové ... aktivity, léky, ale i něco malého pro radost. Snažíme se tak předcházet špatnému dopadu situace na ... rozdělíme potraviny v hodnotě kolem 60ti tisíc... Situaci všech klientů tohoto programu bedlivě ... prověřujeme, sledujeme a máme téměř dokonalý systém na to, aby finance šly skutečně dětem a ... akce s koňmi i bez nich, zábavná odpoledne u koní nebo v kavárně, aktivity našeho Klubu přátel Zajíčka - ... divadla, kina. Dále i výuka francouzštiny pro děti ze všech ... cílových skupin... • A již zmiňovaný  Projekt kavárna – zaměstnání ... pro lidi s handicapem - v tuto chvíli zde nachází uplatnění již 39 lidí s handicapem na ... pozicích - barman, pomoc v kuchyni, úklid apod. Naše organizace je malá, spíše rodinná, založená na ... a individuálním přístupu ke klientům. Každého našeho klienta osobně známe.   Vše se snažíme dělat ... srdcem a 100% veškeré finanční podpory jde tam, kam sponzor či dárce určí. (Naše mzdy a provoz organizace jsou hrazeny naším ... hlavním sponzorem).  Více informací o organizaci na www.zajiceknakoni.cz  Děkujeme za krásný ... gurmánský zážitek a těšíme se na další akci Pomáháme večeří...

Top 10 rybích jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 rybích jídel

...připravit nekonečné množství jídel. Každý si může najít právě tu svou oblíbenou rybu, nebo ... v nich půjde třeba jen o jeden druh ryby. Je snadné jíst zdravě a ještě si při tom pochutnat. ... Doplníme-li připravenou rybí pochoutku navíc třeba zeleninovým salátem, budeme mít dobrý ... ale recept je pokaždé jiný a jídlo pokaždé jinak chutná. Je to jen pár nápadů, jak si oživit a ... Taková malá inspirace pro kuchaře a labužníky. Snad si tedy vyberete...

Top 10 domácích moučníků
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 domácích moučníků

...cukrárny je jistě dobrý, ale třeba domácí bublanina z čerstvě natrhaných třešní nebo křehký...

Jak udělat správnou domácí majonézu?
Uložit recept!
článek
článek

Jak udělat správnou domácí majonézu?

...žádný velký kumšt pokud známe ty správné fígle. Naše domácí majonéza bude lahodná, jemná a ve ... včas vyndat vejce z ledničky a to i na pár hodin předem. Hned na počátku je velmi dobré ... do žloutků přidat pepř, sůl i ocet, nebo trošku citrónové šťávy. Následně slunečnicový ... olej. Přidáme-li i malé množství hořčice, bude naše majonéza konzistenčně krásně jemná a vazká. Tu ... přidat ještě před olejem a šleháním. Nejlepší je na šlehání ruční metlička. Posílíte svaly a vaše ... jenom stane, že se nám majonéza srazí, rychle napevno rozšleháme žloutek s troškou soli a pak...

Bylinky
Uložit recept!
článek
článek

Bylinky

...koření Dříve měla každá správná hospodyně na zahrádce bylinky, bez kterých by se ve své ... Lidé, kteří rádi vaří, opět pěstují bylinky na zahradě či v truhlících na oknech. Je to jedině ... jako jsou vitamíny a minerály. A co si budeme nalhávat, chuť a vůně čerstvé bylinky je ... nezaměnitelná. Pro ty, kteří s bylinkami začínají, zde máme stručný popis několika druhů. ... až po citronovou (a stovky dalších). Velice snadno se pěstuje uvnitř v truhlíku či květníku. ... italských polévek, do omáček a výborná je v kombinaci s rajčaty a mozzarelou. Majoránka Majoránka ... byla dovezena od Středozemního moře. V Čechách zlidověla a je ... součástí našich tradičních receptů. Používá se do polévek ... jako je například bramboračka, česnečka aj. Většina receptů z brambor se bez ní neobejde. Ochucujeme ... Má výraznou vůni i chuť. Je vhodný k pěstování na zahradě, jelikož dorůstá až do výšky 1,5m. ... Dobromysl nebo-li oregano Nejčastěji používaná bylinka v italské ... kuchyni. Hodí se na pizzu, do rajčatových omáček, polévek a na ... lilku a fazolí. Šalvěj Je léčivá bylinka, která napomáhá trávení a při zánětech dutiny ústní. V...

Jak oloupat rajčata a papriky
Uložit recept!
článek
článek

Jak oloupat rajčata a papriky

...jste to nikdy nedělali, máme zde pár rad, jak na to. Rajčata Vybíráme vždy zralá a voňavá rajčata ... Nejprve odstraníme stopku a ostrým nožem jemně nařízneme slupku do kříže po celé délce plodu. ... Vložíme do misky nebo hrnce a zalijeme vroucí vodou, tak aby byla všechna potopena. Asi tak za minutu rajčata vyjmeme ... děrovanou naběračkou a přelijeme studenou vodou. Poté lehce ... vyčistíme od semínek a vložíme pod gril slupkou nahoru. Pokud je budete dávat do trouby, zapněte ... cca 10-15 minut, dokud slupka paprik nezačne černat a tvořit se na ní malé puchýřky. Musíme dát ... kuchyni. Loupaná rajčata se dají použít na tousty s osmahnutou cibulkou a česnekem, je to ... či celozrnným pečivem. Jednoduše oloupané papriky nakrájíme na proužky, vložíme do misky, zakapeme ... olejem, přidáme nakrájený česnek, lžičku kaparů a jednu lžíci...

Příprava kompotů
Uložit recept!
článek
článek

Příprava kompotů

...na ovocné kompoty? Chutnají vám nebo vašim dětem ovocné kompoty? Chystáte se na... poprvé? Určitě se toho nebojte a využijte bohaté úrody ovoce. V zimě za ... tady pro vás několik užitečných rad a tipů, jak na to. Základní recept Na 1 litr vody budeme ... 3kg meruněk, dále ½ lžičky kyseliny citrónové(na 1 litr vody). Postup je velice jednoduchý. Vodu s ... s kyselinou citrónovou. To nám zaručí, že nezčernají. Po chvíli vyjmeme a necháme okapat. Připravíme ... které jsme předtím vyvařily a meruňky do nich naskládáme. Zalijeme ještě teplým cukerným nálevem, ... 30minut. Rady a tipy Každé ovoce má jinou cukernatost, proto potřebuje jiné množství cukr na ... kompotování. Množství dodaného cukru také záleží na jeho zralosti. (Cukr působí jako konzervant a ... cukrem(vychází to přibližně 1-3 polévkové lžíce na 700ml sklenici). Potom zalijete teplou převařenou ... by se tím mělo urychlit. Další rada zní – ovoce na kompotování by mělo být vždy pevné, nepřezrálé. U ... a jablka před kompotováním oloupeme slupku. A nakonec - při sterilování by se sklenice neměly ... Kompot bez cukru? Ano, existuje recept na kompot bez cukru a je vhodný pro diabetiky. Znali ... ho již naše babičky a hojně ho používaly. Je to velice snadné. Na dno sklenice se dá na špičku nože sůl a už...

Bešamelová omáčka
Uložit recept!
článek
článek

Bešamelová omáčka

...je prostě základ Pokud se naučíte bešamelovou omáčku, máte zmáknuto hned ... několik tradičních českých omáček. Je jednoduchá na přípravu a má mnoho obměn. Vychází z jíšky a ... proto je jemná. Používá se i na zapékané těstoviny a zeleninu. V tomto článku najdete jak připravit základní bešamelovou omáčku + ... několik rad a tipů. Základní recept Na 1 lžíci másla dáme 1 lžíci hladké mouky, cca ... 400ml mléka nebo smetany. Na dochucení sůl a špetka nastrouhaného muškátového ... Hustotu omáčky si můžete zvolit sami. A jak na to? Rozehřejeme máslo, přidáme mouku a mícháme, ... pokud špatně vymícháme, vzniknou nám hrudky. Nakonec dochutíme a přibližně 20 minut povaříme. ... pak hustší. Pokud vám omáčka příliš zhoustne, nařeďte ji mlékem či smetanou. Pokud by vám jíška ... totiž svou typickou chuť a to by bylo v omáčce poznat + nebyla by smetanově bílá. Příliš tmavá jíška ... dílu tekutiny řádně rozmícháme metličkou, jinak vzniknou žmolky. Omáčku je dobré vařit minimálně ... 20 minut na mírném ohni, aby ztratila moučnou chuť. Dáme ... pozor na to, aby se nepřipálila. Obměny Jak již bylo ... bývá základem jiných vynikajících omáček. Jako je např. znojemská, houbová, křenová, koprová či sýrová ... Máme tady tipy na rychlé omáčky, které vzniknou dodáním několika ... ingrediencí do základní bešamelové. Například kaparová – přidáme nasekané kapary, lžíci ... hotovo. Sýrová – do základní bešamelové přidáme nastrouhaný tučnější tvrdý sýr...

Top 10 jídel z vepřového masa
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 jídel z vepřového masa

...než maso prorostlejší, takže při výběru bychom na to také měli brát ohled. Mnozí známe vesnickou ... zimní zabijačku a nebo jsme se s ní setkali jako s folklórní a ... společenskou akcí na jarmarcích, adventních trzích a při podobných ... vepřové s jinými přísadami a jiným kořením, než na jaké jsme byli dosud zvyklí. Pár receptů tu máme ... my. Možná jsou vám známé, ale možná se mezi nimi najde i takový, který jste ještě nevyzkoušeli. A tak...

Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku
Uložit recept!
článek
článek

Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku

...nejen dětí, ale i nás, dospělých. Doby, kdy se na toto ovoce musely stát fronty, jsou naštěstí ... Pomeranče jsou známé svým obsahem vit. C, navíc obsahují ještě vlákninu, kyselinu listovou nebo draslík. Jejich plody jsou šťavnaté a chutné. ... hypertenze a rakoviny. Vit. C spolu s dalšími živinami přispívá k výraznému snížení výskytu ... onemocnění. V poslední době došlo k významnému poklesu vit. C ve stravě, jedním z důvodů by ... dnes koupíme vyskytuje mnohem méně vit.C než např. před 20 lety, a to z důvodu dnešních podmínek ... jejich bledé barvy. Síla flavonoidůFlavonoidy se nachází v ovoci, zelenině, luštěninách, ořeších, ... krevní vlásečnice před "stárnutím", vzpomeňte si na tvrzení, že rutin napomáhá pružnosti cév. ... V bílé části pod pomerančovou kůrou se nachází takové poměrně velké množství vlákniny - ... pektinu. Tato vláknina je dalším faktorem podporujícím zdravé srdce. ... Jedná se o nejčastěji chybějící vitamín v našem těle. Pomeranče a rakovinaNedávné studie ... ukázaly, že pomeranče mohou významně přispět k prevenci rakoviny. Protirakovinný ... v přirozeném stavu. Vzhledem k tomu, že většina lidí nekonzumuje dostatek citrusů, aby měla ... zajištěn dostatečný denní přísun vit. C, je na místě poohlédnout se po kvalitním doplňku stravy. ... Tak co, máte chuť na oranžovou pomerančovou svačinku...

Vitariánství a raw strava
Uložit recept!
článek
článek

Vitariánství a raw strava

...i myšlení člověka. Vitariáni se stravují jinak a pro většinu lidí nepochopitelně. Nejedí totiž ... a jen ty rostlinného původu. V jídelníčku vitariána najdete pouze sezónní ovoce, zeleninu, ořechy, ... semena, naklíčené luštěniny a obilí. Jejich základní zásadou ... je, že nepozřou nic, co bylo povařeno na více jak cca 42°C. Rozhodně nesnědí mléčné ... mléko jako takové, maso, vajíčka, aj. Asi vás napadne, co jedí v zimě? Jelikož žijeme v mírném ... a zeleniny velice omezený a bývá těžké se zahřát. Naštěstí v potravinových řetězcích seženeme různé ... a zeleniny celoročně. Zahřát se je možné surovinami jako je zázvor či skořice. Co ještě nebylo ... je, že strava, kterou jedí vitariáni, se označuje jako „raw food“. „Raw“ pochází z angličtiny a ... znamená syrový, „food“ znamená jídlo/strava. V dnešní době již existuje ... bývá horší v menších městech, kde nic takového nenajdete. Na druhou stravu příprava raw stravy je ... nepřekročila cca 42°C. Vitariáni takovou stravu označují jako živou. Zakládají si na tom, co jedí a ... a enzymů. Proto podle vitariánů je syrové pro naše zdraví více prospěšné. Vitariáni se cítí méně unavení, snadněji se vypořádají s nemocemi a zvládnou ... den více, jelikož mají spoustu energie. Asi vás napadlo, jak tedy upravují svou stravu? Nejčastěji ... saláty. Dále také smoothie pomocí tyčového mixéru nebo speciálních smothie makerů. Ovoce také suší a ... stravu nemíchají, jedí tzv. mono stravu. Znamená to, že si dají např. pouze jablko a až poté ... co jej žaludek stráví, dají si něco jiného např. ořechy. Zastávají totiž názor, že žaludek je ... styl není pro každého, ale pokud jej zkusíte na několik dní či týdnů, detoxikujete svůj...

Vegetariánství jako způsob života
Uložit recept!
článek
článek

Vegetariánství jako způsob života

...a styl života. U vegetariánů v jídelníčku nenajdeme maso. Trocha historie První zmínky o ... vegetariánství pochází ze 7. Století před naším letopočtem. Šlo o protoindickou civilizaci, ... chovala úctu ke všem živým bytostem. Pozdější záznamy jsou ze severního thráckého regionu, dnešního ... příčin. Ať už z úcty ke zvířatům, etických nebo náboženských důvodů, kulturních, ekonomických či ... porážce prožívají bolest a stres. Taková surovina (maso) nedá tělu nic dobrého. Na rozdíl od veganů ... Frutariánství: dovoluje pouze ovoce, ořechy a semena, dále také jiné části rostliny, jež nebyly ... živiny? Mnoho lidí se domnívá, že není možné nahradit životu potřebné látky, které jsou obsažené ... železo a jiné látky, jež jsou obsažené v mase, najdeme ve vegetariánské stravě. Například mandle, ... obsahují tolik esenciálních aminokyselin, že nahradí potřebné množství bílkovin. Železo je ... se lépe vstřebávalo, je dobré doplnit vitamin C například z citrusových plodů. Mastné kyseliny, ... vitamin D, B12, aj. obsažené v mase se také dají nahradit vegetariánskou stravou, ale je dobré si ... jídelníček dobře nastavit. Vegetariánství je v dnešní době zcela ... nepodává maso. Různé druhy specifických potravin najdeme v potravinových řetězcích a zdravých...

Řasy zpestří jídelníček a zlepší zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Řasy zpestří jídelníček a zlepší zdraví

...jsou řasy již běžnější a jsou častěji využívané v naší kuchyni. Nejenom, že zpestří jídelníček, ale ... mají i blahodárný vliv na naše zdraví. Prodávají se i v lékárnách jako doplněk ... zánětem nosohltanu a dásní. Jistě by se našlo mnoho dalších zdraví prospěšných účinků, které ... zpracovatelé. Kelpy Kelpy, latinsky Fucus nebo Laminaria, jsou hnědé mořské chaluhy s dlouhým ... rozsáhlé podvodní porosty, tzv. kelpové lesy. Vyznačují se vysokým obsahem jódu a základních živin ... kelp nudle, které jsou výtečné s tofu.   Spirulina Spirulina je o poznání menší, sladkovodní, zelená ... skutečnosti jde o jednobuněčný organismus připomínající bakterie sinice. Své jméno získala díky ... spirálovitému uspořádání vlákna. Je bohatá na chlorofyl, proto při pomnožení zbarvuje jezerní ... vody do temné modrozelené barvy. Najdeme ji v tropických a subtropických jezerech.  V ... vitamínů řady B, vitamin C, E, A a D. Je to také na protein bohatá potravina pocházející z přírody. ... To je také jeden z důvodů, proč je spirulina označována za „Super potravinu“. Často se používá k...

Jak na dušenou zeleninu
Uložit recept!
článek
článek

Jak na dušenou zeleninu

...Obsahuje několik rad a tipů, čeho se vyvarovat a na co nezapomenout. Fazolky na smetaně – jednoduchá ... dušená zelenina cca 600g fazolek, 2 lžíce másla, 2 lžíce hladké ... Zelené fazolky omyjeme, seřízneme špičky a vlákna, pokud jsou tvrdá. Dáme do hrnce, zalijeme vroucí ... Podáváme s vařenými bramborami a vajíčkem na tvrdo. Rady a tipy Zeleninu dusíme co nejkratší ... s trochou tuku – olivového oleje, rostlinného nebo másla, jelikož tuk váže vitaminy. Nejlepší je ... vitamíny. Hrnec můžeme protřást, aby se zelenina nepřichytila. Pokud dusíme různé druhy zeleniny, ... různou dobu přípravy, přidáváme je postupně. Jinak by některé kousky byly rozvařené, jiné ... fazolek je dobré seříznout špičky, které jsou jinak tvrdé. Stejně tak i vlákna – u některých druhů. ... osolené vodě, aby neztratily svěží zelenou barvu. Například červené zelí dusíme s octem, aby se ... se může tepelně připravovat i potom, co nám na záhoně přemrzla – je pak křehčí a lépe...

Top 10 nápojů na Silvestra
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 nápojů na Silvestra

...zase slaví ukončení úspěšného roku a těší se na stejně tak skvělý, nebo možná ještě lepší, rok ... přivítat další rok svého života. Většinou je na Silvestra všude veselo, lidé se baví, dopřávají ... než 18 let, umíme-li si nápoje s alkoholem vychutnat a víme-li, že v tomto případě je kvalita mnohem ... můžeme vyzkoušet některé z těchto receptů. Většina z nás miluje oslavy všeho druhu. Vždyť být ... pro klasické i neobvyklé nápoje tu jistě najdete...

Paleo strava, už jste o ní slyšeli?
Uložit recept!
článek
článek

Paleo strava, už jste o ní slyšeli?

...strava neboli dieta či paleo strava, je způsob stravování a ... životní styl. Někdy bývá také označována jako dietní režim. Tento trend se v České ... jde? Podstatou je návrat k potravě, kterou jedli naši předkové, teda spíše prapředkové. Prostě lidé v ... období paleolitu. V tomto období člověk ještě neznal zemědělství a byl to lovec + sběratel. Zastánci ... těstoviny, apod. Proto paleo dieta není snadná. Zde se opět ozývají hlasy proti, lékaři se ... je důležité zmínit, že tato dieta je celkem finančně náročná a vyřazení cukrů je pro mnohé velký ... zde pro vás máme paleolitický jídelníček na jeden den. Snídaně: ovocný salát s ořechy nebo ... zelenina s vejcem smaženým na kokosovém oleji. Oběd: Zeleninový salát s kuřecím ... je vhodné ovoce a ořechy, které zahání chuť na sladké. Po celý den je dobré pít pramenitou vodu. ... již existují paleo kurzy, kuchařky a jídelníčky na celý týden...

Zažeňte nemoci vhodným jídlem
Uložit recept!
článek
článek

Zažeňte nemoci vhodným jídlem

...lidé mají dobrou imunitu a vůbec neonemocní nebo je potká jedna lehká rýmička za celou zimu. Avšak ... stravě. Existují potraviny, které dokážou nastartovat imunitní systém a bojovat s viry či ... bakteriemi. Proto je na místě, upravit během nemoci náš jídelníček. Ach ... jo, zase nachlazení, rychle do lékárny! Tuto větu ve svém ... často. Ale slyšeli jste někdy, musím vyrazit na pořádný nákup a uvařit si? To už je méně obvyklé. ... tělo udělat. Jestliže pociťujete první mírné příznaky nachlazení, měli byste si na nákupní seznam ... zeleninu, zelí, cibuli, apod. A když už je nakoupeno, co s tím? Je dokázáno, že kuřecí vývar (i ... jako přírodní antibiotikum, proto jej zařaďte na jídelníček jako první. Je dobré vývar dlouho ... aby si zachovala co nejvíce vitamínů (vařte na mírném ohni). Ke svačinám si dopřávejte citrusy, ... můžete si uvařit zelňačku. Ta vás také postaví na nohy. Vynechejte mléko Všeobecně je známo, že ... mléko a mléčné výrobky. Samozřejmě, plátek sýra na rohlík k snídani vám neuškodí, ale šálek kakaa už ... byste si měli odpustit. Naopak je dobré pít hodně vody a tu prokládat ... nezkazíte. Čím více vitaminů tělu dodáte, tím snadněji si s nemocí poradí...

Svatomartinské víno 2017
Uložit recept!
článek
článek

Svatomartinské víno 2017

...Sv. Martina, 11. listopad 2017, je pro všechny milovníky vína ... a především pro vinaře, důležitým a s napětím očekávaným dnem. Tento den totiž mohou ... poprvé ochutnat nové mladé víno tohoto ročníku a posoudit tak ... úrodu, které předchází vždy celoroční tvrdá práce na vinicích. Tento zvyk připíjet si na Sv. Martina ... dob vlády Josefa II. Začátkem listopadu končila vinařům pracujícím u sedláků služba a některá vína ... bývala už tou dobou ve sklepě „vyčištěna“, a tak bylo zvykem ochutnávat novou úrodu. ... Z té doby pochází také spojení Svatomartinská vína a svatomartinská husa. Po roce 1948 tento pěkný ... zvyk u nás postupně upadal do zapomnění. Na myšlenku oživit znovu tradici mladých vín přivedl ... vinařství „Vinné sklepy Valtice“ prof. Milan Šamánek, ... jeden z nejvýznamnějších světových kardiologů. Také díky němu se ... tomuto vinařství podařilo obnovit okolo roku 1993 tuto ... starou tradici jako prvnímu vinařství u nás. Jak říká generální ředitel „CHATEU ... je to také velká příležitost pro všechny vinaře ukázat světu, že Česká republika umí udělat vína světové kvality. Přes všechny rozmary letošního ... počasí, s kterými se potýkali všichni vinaři, se z hlediska kvality ukazuje letošní úroda ... jako velmi dobrá. Obchodní ředitel vinařství „Zámecké vinařství Bzenec“ Roman Sečka ... hodnotí vína jako aromaticky velmi přitažlivá, s příjemným ... profilem. Také František Drahonský, ředitel vinařství „Víno Mikulov“, je spokojen. Přes nepříznivé ... a katastrofálního sucha v letních měsících mají vína podle něho velmi dobrý potenciál a kvalitou ... letošních hroznů potvrzuje také jak ředitel vinařství „Habánské sklepy“ Josef Svoboda, tak také ... jednatel vinařství z obce Novosedly  vinařství „Kovács“ David Šťastný. Většina vinařů se ... sklizeň komplikovanou dešti se milovníci vína mohou letos těšit na dobré Svatomartinské víno. Na trh bude uvedeno přibližně 2 196 000 lahví. ... velmi krátce a postupy, které jsou u výroby vína běžné, se pouze urychlují. V tomto mladém víně ... je velmi široká. Jak  poeticky říká ředitel vinařství „Habánské sklepy“ Josef Svoboda, je zajímavé ... v relativně krátkém podzimním období je možné zaznamenat proměnu mladých vín v tekutinu s duší. ... Svatomartinská vína se mají otevřít až v den Sv. Martina 11. ... Inspirací pro nákup letošního Svatomartinského vína může být tento krátký přehled z nabídky pěti významných vinařství. CHATEAU VALTICE – Vinné sklepy ... Valtice nabízí tato vína: Svatomartinské bílé Veltlínské červené ... roséSvatomartinské červené Svatovavřinecké Vinařství Kovacs nabízí tato vína:Svatomartinské bílé ... roséSvatomartinské červené – Svatovavřinecké Vinařství Habánské sklepy nabízí tato vína: Habánské ... sklepy Svatomartinské Zweigeltrebe rosé 2017 Vinařství Víno Mikulov nabízí tato vína:Víno Mikulov ... Svatomartinské Svatovavřinecké 2017 Zámecké vinařství Bzenec nabízí tato vína:Muller Thurgau, ... známého pravidla pro otevření Svatomartinského vína 11.11. je tu ještě několik pravidel dalších. ... Svatomartinské víno se nalévá vždy z láhve a ne ze sudu. Na etiketě na ... láhvi nesmí chybět logo Svatomartinského vína, tj. značka se Sv. Martinem na bílém koni a láhev ... by měla být na hrdle označena datem ročníku. A když již tohle všechno víme, a ... tohoto výjimečného moku, nic nám nebrání ochutnat letošní mladé, jiskřivé, svěží a ovocité víno s ... charakterem, ať už se svatomartinskou husou nebo bez ní...

Top 5 jídel z rajčat
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel z rajčat

...najdeme v každém obchodě v oddělení zeleniny. Ale napadlo vás někdy o něm uvažovat jako o ovoci? Ne, ... jak si asi myslíte. O tom, zda je rajče ovoce nebo zelenina, rozhodovaly dokonce i soudy. V USA hned ... která z nich můžeme připravit, se počítají určitě na tisíce. Pár z nich vám tu nabízíme jen jako malou...

Agávový sirup, zdravé sladidlo
Uložit recept!
článek
článek

Agávový sirup, zdravé sladidlo

...stává čím dál tím populárnější. Lidé začínají přemýšlet nad svým zdravím a tím pádem i nad ... s ním nápoje a různé pokrmy. Agáve je mohutná dužnatá rostlina tedy spíše kaktus, který roste v ... tequila. Nesmíme zapomenout, že agáve byla zavlečena i do Středomoří, kde se také zpracovává. ... agávový sirup nízký glykemický index (30), což znamená, že nezvyšuje tak rychle hladinu cukru v krvi ... větší glykemickou zátěž. Pokud je zvýšená hladina cukru v krvi, tělo produkuje hormon inzulin. ... které mohou vést k diabetu druhého stupně nebo obezitě. Výhody agávového sirupu Agávový sirup ... se získává z rostliny naříznutím listů, přičemž zvolna vytéká. Je 100% ... přírodního probiotika, které pozitivně ovlivňuje naše trávení a střevní mikroflóru. Agávový sirup ... se používá? Agávový sirup můžete používat, jak na slazení nápojů, tak pokrmů. Jak již bylo zmíněno,...

Co jíst na zlepšení nálady?
Uložit recept!
článek
článek

Co jíst na zlepšení nálady?

...má svůj zaručený recept na depku, někdo sáhne po sladkém, jiný po slaném či ... potraviny obsahují látky, které působí pozitivně na náš mozek a které napomáhají k vylučování hormonu ... štěstí – serotoninu. Serotonin má na svědomí dobrou náladu, pozitivní emoce a radost. ... Běžně jej tělo vylučuje např. při smíchu a sportu. Jak to tedy je? Podporu ... tvorby serotoninu má na svědomí aminokyselina L-tryptofan, kterou si náš organismus neumí ... vitaminy skupiny B a hořčík pozitivně ovlivňují naší náladu. Možná se budete divit, o které ... Potraviny obsahující L-tryptofan jsou například, mléčné výrobky, listová zelenina, maso, ... ale ten se rozhodně nedoporučuje, jelikož ničí naše zdraví. Potraviny obsahující hořčík jsou například, luštěniny, kakao, sójové výhonky, tmavě ... zelená listová zelenina a také banány, ořechy a opět celozrnné pečivo. ... Potraviny obsahující vitaminy skupiny B jsou například, jáhly, polotvrdé a tvrdé sýry, kvasnice, ... ale opět maso, luštěniny, ořechy, listová zelenina a celozrnné pečivo. Naší náladu mohou ovlivnit i ... či třezalka. Také kvalitní pražená zrnková káva nabudí náš organismus a k ní si můžete dopřát ... alkohol v rozumné dávce, tzn. maximálně 1-2dcl vína nebo 0,3dcl piva denně...

Adventní tradice známé i neznámé
Uložit recept!
článek
článek

Adventní tradice známé i neznámé

...mnoha krásných zvyků a tradic, které udržují naše kulturní dědictví stále živé. Připomeňme si ... Adventní věnce – Tento symbol Vánoc nesmí chybět snad v žádné svátečně nazdobené domácnosti. Věnec má ... by měly zbystřit hlavně svobodné dívky a vyrazit na zahradu nařezat lichý počet větviček. Pokud jim ... se používají větvičky z třešně, zlatého deště nebo jiných ovocných stromů. Malým dětem nadělila ... návštěvě básničku, a pokud byly hodné, čeká na ně také sladká odměna. Svatá Lucie – V tento den ... nesměla žádná žena příst ani drát peří. Lucie je postava v bílém ... s nožem a zlobivým dětem chce rozpárat břicha. Naopak hodným dětem nadělí sladkosti. Tato tradice ... Ježíška. Ze stejného dřeva byl vyroben i kříž, na kterém byl ukřižován. Strom následně seschl a má ... dnes podobu malých keříků, které žijí paraziticky na jiných stromech. Polibek pod jmelím má zajistit ... Vánoční stromeček – Jeho hlavní funkcí je ochrana obydlí před zlými duchy. Stromečky se nejčastěji ... a ořechy. Svíčky se začaly používat až později. Na vánočním slavnostně prostřeném stole také nesměla ... vdá. Podobný účel měla také tradice házení hole na hrušku. Na kolikátý pokus hůl zůstala na větvi, ... budoucnost nezadaných dívek mělo také klepání na kurník. Pokud se z kurníku jako první ozval ... kohout, bude do roka svatba. Doufám, že na Vás při čtení dýchl ten správný duch Vánoc a...

Soutěž o nejlepší fotku vánočního cukroví
Uložit recept!
článek
článek

Soutěž o nejlepší fotku vánočního cukroví

...nejlepší cukroví?! :-D Potom je tato soutěž určena přímo Vám. Zúčastnit se soutěže může opravdu ... každý kdo už má napečené vánoční cukroví a vlastní fotoaparát či ... Soutěž o nejlepší fotku vánočního cukroví na facebooku Recept na jídlo. Pravidla soutěže ... vánočního cukroví. Výherci budou vybráni na základě hodnocení fotografie komunitou webu ... Recept na jídlo.  Vyhlášení výtězů a výhry Vyhlášení ... ustanovení Soutěž není žádným způsobem provozována, sponzorována nebo spojena s Facebookem a ... nikoli Facebooku. Účast v soutěži automaticky neznamená nárok na výhru. ...

Ambrobene, vlhký kašel
Uložit recept!
článek
článek

Ambrobene, vlhký kašel

...znepříjemňuje to běžný život a přichází velká únava. Proto je dobré s kašlem co nejdříve zatočit! ... Nejprve se podívejme na to, co to vlastně kašel je. I když je otravný, je ... zahlenění. Oproti tomu u vlhkého kašle dochází k nadměrné tvorbě hlenu v dýchacích cestách, který pak ... vykašláváme. Zde je důležité rozpoznat povahu kašle a zvolit vhodnou léčbu. A co vlhký ... se jedná o bakteriální infekci průdušek nebo nosohltanu. Vlhký kašel se také objevuje u tzv. ... dobré podceňovat, jelikož někdy může poukazovat na závažnější onemocnění jako je například zánět ... průdušek, zápal plic či na nedostatečně léčenou ischemickou chorobu srdeční. ... hustotu, barvu, a zda neobsahuje krev. Jak na vlhký kašel? Doporučuje se klid na lůžku, ... v noci – doporučuje se spát v polosedě. Léčba Na vlhký kašel (http://www.ambrobene.cz/vlhky-kasel ... účinná mukolytika, která rozpouští hlen. V kombinaci s expektorancii, jež odstraňují vazký hlen z ... dýchacích cest. Na vlhký kašel je proto účinné Ambrobene, které ... 1. Účinně a rychle rozpouští hlen. 2. Usnadňuje vykašlávání. 3. Zklidňuje podrážděné...

DASH dieta
Uložit recept!
článek
článek

DASH dieta

...Při této dietě, kterou nezavrhují ani lékaři, naopak v některých případech ji i doporučují, se ... tělo připravili o nějaké důležité látky. Právě naopak, dostatečné množství potravin s vysokým ... nemocí srdce. DASH dieta, jejímž základem je významné omezení soli, nám může pozitivně upravit a ... si vysoký tlak dietou, než brát denně léky. Sůl v našem těle má další špatnou vlastnost, a tou je ... vody. To pak může mít velmi negativní dopad na naše ledviny. Kromě omezení soli spočívá dieta v ... D a vápníku i mléčné výrobky, dále pak semena a ořechy. Při DASH dietě konzumujeme dostatečné ... obsahem sodíku. Potraviny, které bychom měli naopak omezit, jsou červené maso, brambory, rýže, ... těstoviny. Zapomeňme  také na sladké pečivo a bílý cukr vůbec. Místo soli je ... důsledné dodržování pitného režimu a žádná srdce namáhající cvičení. DASH dieta má dvě fáze. První ... týdny a při ní omezíme přísun sacharidů, abychom nastartovali metabolismus. Vyloučíme cukr, ovoce, ... Po skončení druhé fáze již plynule přejdeme do našeho zdravého životního stylu. Příklad jídelníčku ... zeleniny (mrkev, celer, červená řepa..) svačina : ovocný salát oběd : pečená treska, brambory ... posypané bylinkami místo solí, syrová zelenina svačina : nízkotučný jogurt, hrstka oříšků ... večeře : kuřecí prsa dušená na houbách a zelenině nebo : snídaně : 2 nakrájená ... rajčata, omeleta z bílků, zelený čaj svačina : 1 kousek celozrnného pečiva, plátek drůbeží ... šunky bez soli oběd : krůtí prsa na grilu, bylinkové brambory, okurkový salát svačina : jogurtové mléko večeře : losos na grilu, ... Domácí příprava jídel je také trochu náročnější na náš čas. Ale rozhodně je to jedna z ... nejzdravějších a neuúčinnějších diet založená na pomalém hubnutí...

Naši partneři