Zdravá recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Zdravá . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Zdravá, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Zdravá. Přejeme příjemnou zábavu.

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
Uložit recept!
recepty
recepty

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Pří...

Sladký kuskus s ovocem
Uložit recept!
recepty
recepty

Sladký kuskus s ovocem

...s ovocem je zdravá a lehká snídaně nebo svačina. Jeho příprava...

Akční letáky
Zdravá strava u dětí
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá strava u dětí

...nabídkou nevhodných cukrovinek. Co s tím? Zdravá strava už od malička Důležité je začít již v...

Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?
Uložit recept!
článek
článek

Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?

Zdravá výživaV dnešní době se klade veliký důraz na zdravou výživu. Snad v každém větším městě najdete obchůdek se „zdrav...

Libanonský hovězí guláš
Uložit recept!
recepty
recepty

Libanonský hovězí guláš

...známé, že libanonská kuchyně je zdravá a chutná. Libanonský hovězí guláš je jedním z...

Ovocné špízy
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovocné špízy

...špízy se sezónním ovocem a jogurtovým dipem je zdravá letní snídaně nebo svačinka. A jako malé čerstvé...

Křenová omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka

...omáčka je rychlá, jednoduchá a zdravá. Podáváme ji hlavně k vařeným masům, nejčastěji...

Zdravá štědrovečerní večeře!
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá štědrovečerní večeře!

Zdravá, ale stále chutná štědrovečerní večeře? Zhubněte přes Vánoce! Novoroční předsevzetí, které obvykle nebývá naplněn...

Vlašský ořech, zdravá pochoutka
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech, zdravá pochoutka

Krásný strom, vynikající plodyVlašský ořech je jeden z nejvíce konzumovaných ořechů v Čechách. Používá se hlavně při peče...

Kysané zelí s červenou řepou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kysané zelí s červenou řepou

...řepa, kdo by ji neznal? Zdravá a dobrá. Má mnoho možností úpravy. A řepa se...

Topinamburová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Topinamburová polévka

Zdravá netradiční polévka, která zahřeje. Recept je jednoduchý!...

Ovesná kaše z vloček
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovesná kaše z vloček

...kaše z vloček je zdravá a vydatná snídaně. Také ji můžeme ozdobit lžící...

Káva v malém množství může být zdravá
Uložit recept!
článek
článek

Káva v malém množství může být zdravá

Káva je oblíbeným nápojem především u dospělých lidí. Někdo si bez ní neumí představit ani jeden den. Je jedno, jestli pi...

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?

Výchova a vysvětlování je základV dnešní době, kdy je konzumní způsob života na vzestupu, je obzvláště obtížné udržet u d...

Výborná čočková polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Výborná čočková polévka

...Čočka je zdravá luštěnina. Její využití v kuchyni je široké....

Zeleninový salát z hlávkového zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát z hlávkového zelí

...je zdravá zelenina. Udělejme si salát z hlávkového zelí a k...

Pomazánka z cukety
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z cukety

...z cukety ke rychlá a zdravá. Na opečeném toustovém chlebu může být lehkou...

Jak si zajistit dlouhověkost?
Uložit recept!
článek
článek

Jak si zajistit dlouhověkost?

...dlouhověkost. Často a zdravěZákladem je kvalitní zdravá strava a jíst pětkrát denně. Pod pojmem zdravá ... nízkotučné mléčné výrobky, nic takového. Zdravá strava = domácí maso, místní zelenina a ovoce,...

Top 10 zeleninových jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 zeleninových jídel

...je zdravá. No ano, je to klišé. Nebo konvenční banalita. ... ekologické farmy (biofarmy), kde se pěstuje zdravá zelenina. Anebo si můžeme zeleninu vypěstovat...

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)
Uložit recept!
recepty
recepty

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)

...je velmi zdravá a lze ji připravit různě. Představím vám několik...

Rybízový pečený čaj
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybízový pečený čaj

...pro náš organismus ztratíme, ale přesto je to zdravá varianta čaje...

Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem
Uložit recept!
recepty
recepty

Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem

...je zdravá. Červená čočka spolu s mrkví, řapíkatým celerem,...

Ochutnejte méně známé druhy bylinek
Uložit recept!
článek
článek

Ochutnejte méně známé druhy bylinek

...suší na koření a čaj. Citronová tráva je dokonce zdravá, obsahuje antioxidanty, které působí preventivně ... celkem nenáročná. Je to okrasná květina. Je také zdravá, obsahuje velké množství minerálních látek, silic...

Vybírejte sóju a výrobky z ní opatrně!
Uložit recept!
článek
článek

Vybírejte sóju a výrobky z ní opatrně!

...sója opravdu tak zdravá?Sója se po pádu komunismu začala propagovat jako zdravá potravina a hojně se vyskytovala na našich...

Kapustová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Kapustová polévka

...polévka je zdravá a s čerstvým pečivem klidně nahradí zimní večeři....

Mléčná polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Mléčná polévka

...polévka je zdravá a neprávem trochu opomíjená. Je také velmi...

Falešná humrová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Falešná humrová pomazánka

...humrová pomazánka je zdravá a levná. Můžete ji namazat na plátky veky a...

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence

...lžičkami budujeme zdraví svých dětí. Jelikož zdravá střevní mikroflóra znamená správné trávení bez ... obranyschopnosti našeho organismu. Základem jsou zdravá střeva a ty nám zaručí vyvážená strava, ve které...

Top 10 letních nápojů
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 letních nápojů

...vitamíny. A také všichni víme, jak jsou jablka zdravá a že se jim hned tak jiné ovoce nevyrovná. Takže...

Minestrone
Uložit recept!
recepty
recepty

Minestrone

...polévka s rýží a strouhaným sýrem. Sytá, zdravá a voňavá lahůdka...

Rybí pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí pomazánka

...na plátky veky jako pohoštění k pivu či vínu. Je zdravá a měli bychom ji připravovat z kvalitní rybí...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je zdravá, jemná a nadýchaná pochoutka. Upečte ji k večeři...

Dýně, cukety a patizony
Uložit recept!
článek
článek

Dýně, cukety a patizony

...na dýňová semínka. Jak víme, jsou velmi zdravá. Vyjmenováváním všech jejich pozitivních...

Fazolky mungo, zdravé mlsání
Uložit recept!
článek
článek

Fazolky mungo, zdravé mlsání

...naklíčené fazole se dají jíst samostatně jako zdravá pochoutka nebo se hodí jako součást různých...

Ovesná kaše
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovesná kaše

...kaše je zdravá. O tom není pochyb. Můžete ji mít k snídani nebo...

Ovesná kaše s ovocem
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovesná kaše s ovocem

...kaše s ovocem je oblíbená zdravá a lehká snídaně. Můžeme použít čerstvé ovoce...

Ovocný nanuk s jogurtem
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovocný nanuk s jogurtem

...nanuk s jogurtem je jednoduchá zdravá doma připravená zmrzlina. Stačí mít doma čerstvé...

Jak vařit rýži
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit rýži

...z Číny, je dnes rozšířená po celém světě. Je to zdravá, poměrně lehce stravitelná bezlepková potravina....

Top 6 nejjedovatějších potravin
Uložit recept!
článek
článek

Top 6 nejjedovatějších potravin

...jater, ledvin a vysokého krevního tlaku.I když zdravá sůl neexistuje, můžeme běžnou sůl nahradit solí...

Brokolicová polévka s parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Brokolicová polévka s parmezánem

...polévka s parmezánem je zdravá a velmi chutná polévka. Zasytí vás a zahřeje...

Podzimní zeleninová polévka se sýrovými tousty
Uložit recept!
recepty
recepty

Podzimní zeleninová polévka se sýrovými tousty

...polévka se sýrovými tousty je nízkokalorická zdravá polévka, která vás zahřeje v sychravých dnech. A...

Dýňová polévka s červenou čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Dýňová polévka s červenou čočkou

...polévka s červenou čočkou je sytá a zdravá. Kromě toho je také moc dobrá, s dobrým pečivem...

Top 5 jídel bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel bez lepku

...pár tipů z nepřeberného množství receptů na zdravá a chutná jídla bez lepku...

Top 5 jídel z rajčat
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel z rajčat

...zmírňují nespavost a depresi. Prostě jsou velmi zdravá a jídla, která z nich můžeme připravit, se...

Zdravé tyčinky flapjack
Uložit recept!
recepty
recepty

Zdravé tyčinky flapjack

...a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá svačinka a na doplnění energie nám přijdou...

Toust s avokádem
Uložit recept!
recepty
recepty

Toust s avokádem

...s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných...

Sladké mini papriky plněné mozzarellou
Uložit recept!
recepty
recepty

Sladké mini papriky plněné mozzarellou

...skvělou chutí ale i veselou barevností. Je to zdravá odpolední svačinka nebo i lehká letní večeře....

Top 5 jídel s vejci
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel s vejci

...na rychlou večeři nebo dobrou snídani. Jak jsou zdravá a kolik jich můžeme sníst týdně, to jsou otázky,...

Seznamte se, Quinoa
Uložit recept!
článek
článek

Seznamte se, Quinoa

...Možná vás však zarazí její vyšší cena. Quinoa je zdravá a plná proteinů Díky své vysoké výživové hodnotě...

Gazpacho - studená zeleninová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Gazpacho - studená zeleninová polévka

...původem ze Španělska je osvěžující, sytá a zdravá. Z volitelných příloh si vybereme tu, kterou máme...

Rajská polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Rajská polévka

...na olivovém oleji je výborná. Hustá, voňavá a zdravá. Do velkého hrnce na trochu olivového oleje...

Krůtí polévka s rýží a zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí polévka s rýží a zeleninou

...obědu. Je rychlá a přitom velmi chutná a zdravá. Slaninu opečeme do křupava na pánvi a...

Které metody vaření ovládáte?
Uložit recept!
článek
článek

Které metody vaření ovládáte?

...a jejich nadýchaného charakteru. Je však méně zdravá. Ideální teplota oleje je kolem 180°C, přičemž je...

Ovesné vločky pro naše zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Ovesné vločky pro naše zdraví

...je zase důležitý pro výživu našich nervů. Zdravá výživaOvesné vločky zažily největší boom v 80...

Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah
Uložit recept!
recepty
recepty

Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah

...polévka s pórkem a s kořením Dukkah je zdravá, chutná a krásně voní. Neobvyklá a chuťově...

Pomazánka z artyčoků a pistácií
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z artyčoků a pistácií

...ale svou chutí vás určitě osloví. Je pikantní a zdravá a můžeme ji natřít na opečený chleba nebo na...

Jablečná omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Jablečná omáčka

...teplou i studenou. Protože víme, jak jsou jablka zdravá, neuškodí občas si ji uvařit. Jablka omyjeme,...

Netradiční fitness zdravé obědy
Uložit recept!
článek
článek

Netradiční fitness zdravé obědy

...podvýživa ≤ 16,5, podváha 16,5–18,5, ideální (zdravá) váha 18,5–25, nadváha 25–30, obezita prvního...

Odvodňovací dieta
Uložit recept!
článek
článek

Odvodňovací dieta

...mezi vhodné potraviny. Jablka jsou tradičně velmi zdravá a protože správným způsobem povzbuzují naše...

Polévka z mražené zeleniny
Uložit recept!
recepty
recepty

Polévka z mražené zeleniny

...hustých zeleninových polévek pochoutkou. Je zdravá a sytá a také nás dokáže krásně zahřát. V...

Zeleninová polévka s tortellini a bílými fazolemi
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninová polévka s tortellini a bílými fazolemi

...fazolemi nám nahradí celé jídlo. Tato sytá a zdravá zeleninová polévka s plněnými těstovinami se hodí...

Květáková polévka s brokolicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Květáková polévka s brokolicí

...polévka s brokolicí je zdravá, nízkokalorická a velmi chuťově výrazná polévka....

Chřestová sezona začíná
Uložit recept!
článek
článek

Chřestová sezona začíná

...od chřestu bílého Chřest je výborná a zároveň zdravá zelenina oblíbená zejména v Německu. U nás se...

Jídlem k posílení imunity dětí
Uložit recept!
článek
článek

Jídlem k posílení imunity dětí

...Také sladké pečivo v podobě buchet a koláčků není zdravá svačinka, to samé platí o Brumících, Kinder...

Kiwi zmrzlinka s medem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kiwi zmrzlinka s medem

...zmrzlinka s medem je zdravá a lahodná pochoutka, kterou doma připravíme během...

Smoothie miska s jahodami a banány
Uložit recept!
recepty
recepty

Smoothie miska s jahodami a banány

...miska s jahodami a banány je velmi zdravá pochoutka a těžko budete hledat někoho, komu by...

Kuřecí salát s vodním melounem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí salát s vodním melounem

...a osvěžující hlavně v horkém létě. Může to být zdravá lehká večeře pro celou rodinu. V menším hrnci...

Diety celebrit
Uložit recept!
článek
článek

Diety celebrit

...ale nedodá tělu potřebné živiny. Kapusta velice zdravá, ale jednostranná konzumace později způsobí...

Vyzkoušejte kosmatice! Už je čas!
Uložit recept!
článek
článek

Vyzkoušejte kosmatice! Už je čas!

...3 a omega-6 mastné kyseliny, rutin a cholin. Zdravá, křupavá večeřeKosmatice si můžete připravit...

Cuketa na grilu
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketa na grilu

...na grilu je rychlá, pikantní a zdravá. Můžeme ji podávat třeba k pečenému masu, ale...

Slaný sýrový koláč s cuketou
Uložit recept!
recepty
recepty

Slaný sýrový koláč s cuketou

...snadno. V létě to může být třeba báječná lehká a zdravá večeře pro celou rodinu. Troubu předehřejeme...

Cuketová polévka s bazalkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketová polévka s bazalkou

...polévka s bazalkou je letní, zdravá a hustá polévka. Pikantnost jí dodáme naloženou...

Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku

...A z promyšleně nakoupených potravin si uvaříme zdravá a velmi chutná jídla. Pro začátek pár inspirací z...

Šalvěj v naší kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Šalvěj v naší kuchyni

...široké využití v kuchyni. Mimo jiné jsou velice zdravá a oblíbená. Obsahují omega-3 mastné kyseliny,...

Krůtí sendvič s vepřovou šunkou a sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí sendvič s vepřovou šunkou a sýrem

...sendvič s vepřovou šunkou a sýrem je vydatná a zdravá svačina, nebo lehký oběd, nemáme-li čas na větší...

Top 5 zdravých podzimních receptů
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 zdravých podzimních receptů

...kupovat žádné prášky. Červená řepa je velice zdravá. Obsahuje nejen vitamín C, ale také vápník,...

Nový dietní trend velí jasně – polévkujte!
Uložit recept!
článek
článek

Nový dietní trend velí jasně – polévkujte!

...li si k tomu fakt, že polévka je zkrátka „zdravá“ (viz výše), začíná být jasné, proč na sebe...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Zdravá recepty

Naši partneři