Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
...snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a...
7
Líbí se: 132 lidem
15 min
Domácí nanuk z jogurtu, malin a broskví
...nanuk z jogurtu, malin a broskví je osvěžující ledová zmrzlina. ... misce smícháme rozmixované broskve s polovinou jogurtu. V druhé misce smícháme rozmačkané maliny ... (čerstvé nebo rozmražené) se zbytkem jogurtu. Pak obě směsi střídavě plníme do formiček na...
- 7Líbí se: 51 lidem45 min
Zázrak přírody – chia semínka
...které si dnes každý kupuje na kila? Chia semínka se stala fenoménem těchto dní, protože jsou ... které byste měli vědět něco víc. Co jsou chia semínka zač? Tyto zázračné plodiny jsou semínky Šalvěje...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6
Líbí se: 41 lidem
Semínka - proč je zdravé zařadit si je do jídelníčku
...uděláme pro své zdraví velmi prospěšnou věc. Semínka jsou nejen zdrojem minerálů, jako je třeba vápník ... Ta nám nejznámější jsou například: Slunečnicová semínka – obsahují hodně draslíku a vitamínu E. Jsou...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 88 lidem
- 6Líbí se: 63 lidem60 min
Zdravá svačina broskve v jogurtu
Co si dát k snídani nebo ke svačině, abychom neměli výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezón...
- 7Líbí se: 73 lidem10 min
Jarní salát s grapefruitem a ořechy
Svěží kořeněný salát je ta pravá vzpruha! Obsahuje spoustu vitaminu C, který vám dodá energii a posílí vaší im...
- 10Líbí se: 46 lidem20 min
Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!
...jako jsou vločky, pohanka, jogurt, oříšky, semínka, ovoce… Hotová svačina, kterou v obchodě ... jahody), oříšky (mandle, lískové, vlašské), semínka (chia, dýňová, lněné - ty ale rozdrťte), sušené ... dlouhou trvanlivost, jako jsou vločky, pohanka, semínka, oříšky, sušené ovoce a tak dále si můžete ... do obchodu, ohlídat si musíte jen zásobu bílého jogurtu či kefíru a nějaké to ovoce. Ale to se doma...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 49 lidem
Top 3 vánoční menu: Ozvláštněte si vaše letošní Vánoce…
...Himalájská sůlVoda dle potřeby Drcená lněná semínka namočte do vody a nechejte odstát do chvíle, než ... Himalájsou solí. Do směsi přidejte namočená lněná semínka a vypracujte těsto, které rozprostřete na pečící ... oloupeme šlupičky. Loupané ořechy a slunečnicová semínka nasekáme na jemno a rozdělíme na dvě části. ... pepřetrochu cukru250 g majonézy1/2 kelímku bílého jogurtu1 malou plechovku nakládaného hrášku5 nakládaných...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 35 lidem
Domácí chleba
...přidat podle chuti i lněná nebo slunečnicová semínka. Důkladně těsto uhněteme. Přendáme ho na...
- 6Líbí se: 95 lidem90 min
Oblíbený chléb
Každý má svůj oblíbený chléb. Upečte si ho doma. S pekárnou je to snadné a téměř bez práce. ...
- 10Líbí se: 68 lidem3,5. min
Low carb jogurtový chléb
Přinášíme recept na nízkosacharidové pečivo bez klasické mouky. Pokud plánujete hubnout do plavek, nízkosacharidová dieta...
- 10Líbí se: 148 lidem60 min
Kopřiva dvoudomá, hnojivo pro naše tělo
...obsah můžeme ještě dvakrát až třikrát opakovat. Semínka jako doplněk stravy Kopřivová semínka je možné ... užívat místo chia semínek. Jsou výborná v bílém jogurtu i v kaši, můžeme si z nich připravit lahodný...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 23 lidem
5 nejlepších semínek do vaší letní kuchyně
...koláčů či rolád. Můžete si je také nasypat do jogurtu jako součást müsli směsí, hodí se prostě mít je ... velmi dobře vstřebáván. Stejně jako slunečnicová semínka podporují dobrou náladu a působí proti řadě ... vždy, příliš přívětivá k prospěšným látkám, které semínka obsahují....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 52 lidem
Sladká svačina do sklenice
Hotovou ji máte za několik minut a přitom vám dodá pořádnou dávku energie. Svačiny do sklenice jsou naprostým letošním hi...
- 3Líbí se: 91 lidem15 min
Smažené krokety z brokolice a brambor
...Připravíme si dip smícháním smetanového sýra, jogurtu, mléka a nadrobno nasekané pažitky. Do tří ... misek si dáme zvlášť sezamová semínka, mouku a rozšlehané vejce. Jednotlivé krokety pak...
- 3Líbí se: 155 lidem60 min
Jogurt s ovocem a ořechy
...ránu. Nejdříve smícháme dýňová a slunečnicová semínka. Pak přidáme ořechy a nakonec opatrně přidáme ... Do snídaňové misky dáme porci vanilkového jogurtu a na něj ovocnou směs. Hned podáváme....
- 9Líbí se: 178 lidem5 min
Jogurt – jedna z nejzdravějších složek potravy a jeho domácí varianty
...v kravském mléce, ale kravské mléko obsažené v jogurtu jim nijak nepřekáží. Jogurty jsou bohaté na ... mléko, obsahují asi 10 gramů tuku ve 100 gramech jogurtu. Znamená to tedy, že tento druh jogurtu je...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 24 lidem
Naše strava a vysoký cholesterol
...a para. Ze semínek hlavně lněné, ale také slunečnicové nebo chia...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 82 lidem
Kalifornský salát s avokádem
...pasta příliš slaná, nesolíme, naopak přidáme více jogurtu nebo mléka. Brokolici rozdělíme na malé ... necháme vychladnout. Sezamová a dýňová semínka krátce opražíme na pánvi a pak je také necháme...
- 6Líbí se: 91 lidem45 min
Ovesné vločky s ovocem
...a mléko a důkladně promícháme. Přidáme chia semínka a javorový sirup. Nádobu zavíčkujeme a důkladně...
- 7Líbí se: 128 lidem45 min
Dýňové máslo
...Můžeme ho také přidat do bílého smetanového jogurtu nebo použít třeba jako náplň do buchet či koláčů ... Dýni rozpůlíme na polovinu a vydlabeme semínka. Na vymazaném plechu ji pak pečeme asi 50 minut...
- 9Líbí se: 86 lidem60 min
Grilování zeleniny: jak ji připravit co nejchutněji?
...přípravě marinád proto používejte oleje řepkové, slunečnicové, kokosové, arašídové nebo sezamové. Zásady...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 41 lidem
Jeden jogurt denně? Zakysané výrobky nám totiž prospívají.
...zinek. Především pro naše střeva jsou prospěšné v jogurtu obsažené živé bakterie. Jiný druh jogurtu bude...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 44 lidem
Dýňový pohár s marcapone
Tento sladký dýňový dezert připravil šéfkuchař Juraj Dohňanský pro Sodexo kuchařský workshop. Teď můžete českou klasiku v...
- 8Líbí se: 84 lidem45 min
Kluci v akci zapečená brokolice recept
Toužíte jíst zdravě a zároveň mít po ruce nějaké mlsání u televize? Pak vsaďte na recept zapečenou brokolici!Jedni ji mil...
- 3Líbí se: 165 lidem60 min
Podzimní zelný salát
...plátkem dobré šunky. Nejprve na pánvi opražíme semínka až lehce zhnědnou. Pak je zastříkneme sojovou...
- 8Líbí se: 70 lidem30 min
Cuketa v kari omáčce
...Asafetida a přikryjeme poklicí, když začnou semínka praskat. Po chvíli snížíme teplotu a přidáme do...
- 8Líbí se: 55 lidem45 min
Jogurtový pohár s ovocem a cereáliemi
...nalijeme kokosový olej, přidáme skořici, med, semínka a vločky a za opatrného promíchávání vše povaříme...
- 8Líbí se: 63 lidem45 min
Zelený konopný chléb
Vyzkoušejte domácí chléb z konopné mouky, který je velice zdravý a jedinečný. Recept je celkem náročný a rozhodně není pr...
- 2Líbí se: 171 lidem120 min
Chia Puding - zdravá svačinka
...jakéhokoli mléko, které byste chtěli), přisypte semínka chia a med (nebo jakékoli jiné sladidlo, které ... mléka a semínek promíchat dokud se všechna chia semínka nespojí s mlékem. Pak počkejte několik minut, než ... znovu promíchejte. Tím zajistíte, že se v lednici semínka od mléka neoddělí. Zkontrolujte jestli se semínka...
- 3Líbí se: 84 lidem20 min
Sušenky s lněným semínkem a se skořicí
...semínko, musíte vyzkoušet tuto lahůdku. Lněná semínka mají vysoký obsah omega 3, bílkovin a vlákniny. ... zdravotním výhodám. V tomto receptu jsou lněná semínka krásně zapracována do delikátních sušenek....
- 2Líbí se: 98 lidem30 min
Cereální snídaně s quinoa
...připravit třeba dětem na svačinu do školy. Semínka quinoa namočíme na 10 minut do studené vody. Pak ... vodu slijeme a znovu semínka zalijeme čistou vodou. V ní je pak vaříme 15 ... minut, potom vodu znovu slijeme a semínka quinoa necháme vychladnout. Uvařená semínka...
- 4Líbí se: 152 lidem45 min
Dobrota z listového těsta
Listové těsto je dobré mít vždy po ruce. Jeho využití je široké. Tento skvělý, chuťově zajímavý moučník přijde vhod při...
- 2Líbí se: 187 lidem15 min
Polévka z červené řepy na posílení imunity
Vitamínová bomba, které vám pomůže posílit váš organismus v boji proti koronaviru. Červená řepa obsahuje velmi málo kalor...
- 5Líbí se: 56 lidem30 min
Chia pudink s ovocem a ořechy
...šalvěje hispánské, neboli chia semínka, jsou považovaná za superpotravinu. Obsahují...
- 4Líbí se: 186 lidem490 min
Libečkové pesto
Hustá zelená omáčky, tedy pesto, je výtečné dochucovadlo v kuchyni. Pesto dodá šmrnc těstovinám, polévkám, masu a natřít ...
- 10Líbí se: 59 lidem10 min
Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah
...směs koření Dukkah. V pánvi opékáme koriandrová semínka, pistáciová semínka a sezamová semínka s mořskou...
- 5Líbí se: 153 lidem45 min
Tzaziki s bramborami jako salát
...ovšem připraven s tzaziki, citronu a česnekového jogurtu. Jo, a taky nějaký brambory tam jsou, ale změnily...
- 7Líbí se: 148 lidem40 min
Jahodový jogurt
...Skvělou snídani nebo svačinu v podobě ovocného jogurtu si můžeme připravit i doma. Nic těžkého na tom...
- 5Líbí se: 101 lidem5 min
Řecké kuřecí špízy s omáčkou Tzatziki
...Mezitím si připravíme omáčku Tzatziki ušleháním jogurtu se solí, pepřem, utřeným česnekem a nasekaným...
- 5Líbí se: 179 lidem45 min
Plněné kuřecí závitky s hořčičným semínkem
...Připravíme si směs ze sýrů a hořčičného semínka. Prsní řízky opatrně nařízneme a vzniklou...
- 3Líbí se: 53 lidem45 min
Krémová dýňová polévka
...na kousky nakrájenou dýni, ze které jsme vybrali semínka, zalijeme vývarem a přikryté pokličkou vaříme 25 ... osmažené na olivovém oleji, nebo opražená dýňová semínka. Jednotlivé porce na talíři také můžeme posypat...
- 7Líbí se: 147 lidem45 min
Pesto z medvědího česneku
Pesto z medvědího česneku je výborné a velice zdravé. Obsahuje vysoké množství vitaminu C a minerálních látek. Nemusíte s...
- 6Líbí se: 148 lidem20 min
Rýže na kari se zeleninou
Rýže na kari se zeleninou je jednoduché a chutné jídlo plné zeleniny....
- 7Líbí se: 69 lidem45 min
Granola
Snídaně je základní je nejdůležitější jídlo dne. Připravte si zdravou domácí Granolu, kterou můžete darovat také svým blí...
- 7Líbí se: 109 lidem45 min
Polévka z pečené dýně
Hitem letošní dýňové sezóny je jednoznačně tento lahodný dýňový krém s jedinečnou chutí pečené dýně. Hokaido dýně má krom...
- 2Líbí se: 188 lidem30 min
Vánoční datlové kuličky
Časově nenáročné cukroví, jehož chutí oslovíte děti i dospěle. Vyzkoušejte letos zdravější variantu tradičního vánočního ...
- 3Líbí se: 159 lidem30 min
Vanilkový cukr
Cukr ovoněný vanilkovým luskem a semínky se používá k přípravě pudinků, zmrzlin, moučníků a dalších dezertů. Koření vanil...
- 6Líbí se: 176 lidem5 min
Podzimní piccalilli s hruškou
Podzimní piccalilli s hruškou je typické britské pikantní chutney. Podává se hlavně k sýrům, ale i ke studeným pečeným m...
- 3Líbí se: 90 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Slunečnicové semínka v jogurtu recepty